Retrouver son pouvoir personnel 1-2-3 1- Retrouver sa capacité d’observateur… de soi. Cela signifie que dans le même temps, je vis une situation et je me regarde ou m’écoute la vivre, mais surtout sans aucun jugement. Pourquoi ? Pour prendre conscience de mon fonctionnement. Comment ? Le chant, la sophrologie, le yoga, la méditation, marcher Lire la suite
Comme d’habitude ! Ah les habitudes… elles ont la vie dure n’est-ce pas ? Avez-vous déjà vécu une situation similaire à celle-ci : j’ai acheté un nouveau placard pour ranger ma vaisselle du quotidien. Auparavant, elle était rangée dans un meuble à tiroir. Pendant environ un mois, mon 1er réflexe a été d’ouvrir le tiroir pour prendre une assiette Lire la suite
Se réinventer Penser… ressasser… Les pensées bien ancrées, c’est-à-dire de multiples fois ressassées, ne s’en vont pas à coups de baguettes magiques ! Heureusement, arrive un moment où quelque chose en soi dit : ce n’est plus possible ! Il doit bien y avoir une autre façon de vivre et de voir cela ! Cela débute ainsi… Alors on Lire la suite
Tu es trop sensible ! Combien de fois avons-nous entendu : « tu es trop sensible » ! Cette expression illustre l’amalgame fait entre le tourbillon émotionnel et la sensibilité ! Sensibilité : qualité par laquelle un sujet est sensible aux impressions physiques… Du latin sensibilis : sentir, ressentir, percevoir. Ne vous y trompez pas : le mental analyse toutes les informations qui lui Lire la suite
Je de mots Il y a des maux dans les mots et aussi des mots à l’intérieur des maux. Des mots nouveaux peuvent même se découvrir à l’intérieur d’autres mots et ouvrir ainsi les perspectives. Le jeu de mot, c’est le je dans les maux-mots. Le je égo qui se joue de nous et nous Lire la suite
Je rêve d’un monde Je rêve d’un monde où chacun(e) s’éveille à toutes les intelligences* enfouies au fond de son être Si l’on va les chercher et les développe (sans aller jusqu’à l’outrance), de facto, le mental aura des nouvelles données avec lesquelles réfléchir et interpréter le monde tel qu’il le voit. Je rêve d’un Lire la suite
Pourquoi vouloir éviter ce qui dé-range ? On ne peut pas éviter tout ce qui dé-range (ce qui est bien rangé en chacun) à moins de rester enfermé loin des autres et de n’allumer ni téléviseur, ni radio, ni… Je lis beaucoup de choses telles que : « entourez vous de personnes positives, évitez les personnes ceci ou Lire la suite
Harmoniser Quand des voix s’harmonisent, les vibrations des sons engendrent un bien-être et une joie qui se propagent chez tous les chanteurs, créant au passage un lien supplémentaire invisible. On pourrait penser que cet exploit est la somme de voix qui se « marient »bien, proches les unes des autres. Pourtant, cette harmonie est le résultat d’une Lire la suite
L’ivresse de la légèreté de l’être Elle est une conséquence. Pour l’atteindre, il est des étapes indispensables sur lesquelles on ne peut faire l’impasse dans sa recherche « d’être mieux », comme un itinéraire qui parait demander un temps trop occupé à se perdre, long, inaccessible, énergétiquement impossible à suivre. Et pourtant… 1/ Le ras le bol ! Lire la suite
Du concret ! Penser que faire appel à un coach sera la recette miracle et magique pour, du jour au lendemain, se sentir mieux ou voir son projet professionnel se dérouler facilement, est une illusion ou une légende urbaine ! Rien ne peut bouger dans sa vie sans la participation active d’un élément essentiel : la personne qui Lire la suite
Le marché : l’étudier ou le créer ? « Une étude de marché est un travail de collecte et d’analyse d’informations ayant pour but d’identifier les caractéristiques d’un marché. » On me pose souvent la question : « avez-vous fait une étude de marché avant de vous installer en tant que coach ? » Ou bien : « je fais une étude de marché pour Lire la suite
Il fût un temps Il fut un temps où je ruminais et le temps se figeait. Aujourd’hui je m’accorde un temps pour le faire. On mâche bien la nourriture pour la rendre plus digeste avant de l’avaler ! Puis, je passe à autre chose. Il fut un temps où je figeais par ma volonté. Je la Lire la suite
La cohérence « La franchise n’est pas de dire ce qu’on pense, mais de penser ce qu’on dit » Coluche Quelle phrase intéressante… Elle met en avant la différence entre son intérieur et ses apparences. Je vais me permettre d’ajouter de l’huile sur le feu : et si on regardait aussi les actes ? Sont-ils en adéquation avec ce Lire la suite
La «méthode» coaching révélée « Je vous appelle, car j’ai entendu parler de vous. On m’a dit beaucoup de bien de votre méthode », et « votre truc là, le coaching, ça a l’air de marcher ! » Une prise de contact pour une mission de coaching a débuté de cette façon… Quel que soit le nom que vous préférez Lire la suite
Les aventuriers du monde de demain Dans les temps anciens, on partait à la découverte de nouvelles terres. Les « colons ou les pionniers » s’installaient dans des contrées encore inexplorées, parfois au péril de leurs vies. Aujourd’hui, l’homme se tourne vers l’espace des étoiles. L’Homme est ainsi fait : ses forces exploratrices le poussent à visiter d’autres Lire la suite
Chacun d’entre nous connait les placards plein de tout et de rien jusqu’au moment où ce n’est plus viable ! L’envie de changer de look, l’envie de nouveau ou les changements physiques qui poussent à « revoir sa taille », tambourinent à notre porte: il est temps de se délester de ce qui ne sert plus, de faire un Lire la suite
Zone d’un-confort Et si on cessait de fuir face à tout ce qui dérange ? Parce que, dans cette recherche quasi frénétique du bien-être et du bonheur où l’on joue le jeu du négatif et du positif, on en oublie un processus naturel, une étape : l’inconfort. Il est le signal qui pousse à changer et donc Lire la suite
Attends… dans les temps ! Remarquez comme notre civilisation a bouleversé la notion de temps ! Tout devient à la portée de chacun si facilement : là où les grands espaces à parcourir entrainaient la patience, celle-ci n’est plus autant sollicitée. Vous n’avez pas le temps de faire vos courses ? Vous pouvez être livré(e). Vous avez besoin d’une Lire la suite
La magicienne L’autre jour, j’ai rêvé d’un conte étrange… Je me trouvais à l’entrée d’une forêt luxuriante et verdoyante avec un panneau d’affichage kitch au possible qui annonçait : « ici, la magicienne vous transformera ». Évidemment ma curiosité a été attisée et je suis entrée. J’avais à peine mis un pied dedans qu’une petite fille vêtue d’une Lire la suite
Nourriture a-variée Le corps est un maitre qu’on ne peut abuser. Lorsqu’on lui donne une nourriture non consommable, il va réagir tout de suite… et la régurgiter d’une façon ou d’une autre ! Lorsqu’on abuse d’un aliment, par exemple du chocolat, le foie va très vite faire sentir son incapacité à gérer ce surplus de sucre Lire la suite
