Mon parcours
Mon parcours de vie est un "par coeur" !
Il parait que mon parcours est atypique… je dirai plutôt qu’il est singulier !
Mes choix de vie et de profession ont toujours été impulsés par mes besoins profonds, par des appels intérieurs !
Je vais évoquer ici ce qui, dans mon parcours, vous donnera une idée de la formatrice, coach et auteure que je suis aujourd’hui.
Mes expériences de vie personnelle et professionnelle m’ont beaucoup appris !
Elles ont fait de moi une personne créative et attentive à toutes les dimensions des personnes que j’accompagne !
J'ai appris à écouter mon corps...
Danseuse professionnelle de 1985 à 2014, en France, en Europe et aux USA.
Et oui… j’aimais tellement danser que pour pouvoir le faire toute la journée, il fallait que je devienne danseuse professionnelle !
La danse m’a appris à être en lien avec mon corps pas seulement de façon « mécanique » mais aussi avec mon corps « conscient » !
Mais aussi…
Un enrichissement intérieur incroyable, car danser c’est créer en permanence : sans un mot, on raconte une histoire emprunte d’émotions.
Les émotions
Elles sont des alliées.
On s’en sert, on les recherche pour toucher le public, ce qui, au lieu de fragiliser, donne une force incroyable de transmission de qui on est…
Mais on ne doit pas se laisser happer par elles, au risque qu’elles envahissent tout
Écouter le corps
Pour connaitre et reconnaitre ses limites et ses émotions.
Savoir écouter ses ressentis et ses sensations est essentiel si l’on souhaite grandir en conscience de soi et de Soi
Faculté d'adaptation
Par un travail d’improvisation permanent
Créativité
On crée et on se crée… en permanence
Occuper l'espace
En étant présente totalement sans chercher à prendre la place de l’autre pour une meilleure collaboration
Autonomie
C’est un milieu très difficile où il y a peu d’encouragements et de compliments
J’ai beaucoup lutté contre ma propre négativité et celle des autres, dépassé mes peurs pour pouvoir faire la carrière que je
souhaitais
Rigueur et remises en question
Rien n’est jamais acquis et il y a beaucoup d’employeurs différents, ce qui pourrait donner une impression d’insécurité permanente
Or, cette insécurité devient une sécurité : après tout la vie est
évolution
Persévérance et détermination
Aucun résultat immédiat, ce qui donne une grande patience, une humilité et la conscience qu’il faut essayer, essayer jusqu’à ce que cela fonctionne
Une sorte d’attente active et constructive, une vision à long terme sans but précis mais une direction passionnément vécue
Puis mon être...
Chanteuse professionnelle de 1996 à 2014 en France et en Europe.
Et oui… j’aimais tellement chanter que pour pouvoir le faire toute la journée, il fallait que je devienne chanteuse professionnelle !
Le chant m’a appris à rechercher l’harmonie plutôt que le dépassement, à écouter et ressentir toutes les nuances des vibrations subtiles !
Très vite, j’ai pris conscience qu’en dansant, il m’était arrivé très souvent de faire semblant : mon énergie et mon expérience aidaient l’illusion ! Et puis au sein d’un groupe… on peut se cacher.
Mais avec le chant impossible : on met beaucoup d’énergie pour forcer le passage ? Ça ne fonctionne pas.
La voix casse, elle devient « blanche » .
L’état intérieur est entendu… La voix est constituée d’ondes-vibrations qui transporte tout notre intérieur !
J’ai donc approfondi encore les acquis de la danse, et…
Harmonie
La voix est un instrument à part entière.
Si elle ne s’harmonise pas avec les autres (instruments ou chanteurs), le résultat n’est pas à la hauteur.
Même en chant soliste, on fait partie d’un tout : chacun à sa juste place pour un résultat enrichissant pour tout le monde.
Lâcher prise
Pour libérer les tensions dans le corps pour une meilleure résonance de la voix. car on doit être tonique mais pas tendu !
Au lieu d’en être fragilisé, d’autres peurs s’envolent.
L’image que l’on projette et la personne qu’on est, se réconcilient… l’énergie utilisée auparavant pour se cacher, sert à meilleur escient dans d’autres domaines !
La voix ne passe pas en force… elle est une force ! Être soi en toute circonstance n’implique pas de tout raconter…
Recommencer
En commençant le chant après une carrière de danseuse, j’ai dû dépassé mon scepticisme et celui des autres, ainsi que le sentiment de ne pas être à la hauteur.
Accepter de ne pas être excellente tout de suite, mais laisser ce champ de possibles, me concentrer sur les progrès et non sur le chemin à parcourir qui parait interminable.
Je ne sais pas de quoi demain sera fait et les choses évoluent…
Cette ouverture d’esprit est importante : on ne peut devenir que ce qu’on est capable d’envisager.
A accueillir l’autre avec ses différences
L'enseignement
Enseignante
- en danse à l’Université Lyon 2 (1998-2014) et l’EM Lyon (1998-2016)
- en chant dans des cours particuliers depuis 2000, à l’EM Lyon depuis 2004, l’Isara depuis 2015
- en Communication Consciente à l’EM Lyon depuis 2022
En dehors de ces grandes écoles, j’enseigne depuis mes 13 ans….
Et tout ce j’apprends et comprends, je le partage… je ne sais pas faire autrement !
L’enseignement est un enrichissement permanent… en faisant évoluer l’autre, on grandit aussi.
J’ai appris au fil du temps et de mes expériences à créer un espace de liberté et d’évolution sans jugements ni idées pré-conçues, où chacun.e est pro-actif !
L’enseignement apprend à trouver les mots justes, le ton juste pour transmettre les informations, et à créer un environnement propice à l’évolution de tous, en tenant compte des personnalités de chacun.
J’ai appris à reformuler et préciser tout le temps : autant de personnes qui écoutent sont autant d’interprétations et de compréhensions différentes…
Quand quelque chose bloque, je cherche ou invente l’exercice qui va aider à libérer le potentiel !
A respecter chaque chemin
Le coaching de vie
Coach certifiée depuis 2014
2 ans de formation (360 heures), certifiée Ecol-coach, agréée FCV
J’apprends à respecter les dynamiques différentes, les vitesses différentes : il y a plusieurs voies possibles !
En commençant ma formation en coaching de vie, je me suis aperçue très vite que j’avais souvent adopté cette posture : offrir un espace pour l’évolution de l’autre sans intervenir, en lui laissant le temps.
Là, le corps et la voix sont également précieux… et l’écoute active est primordiale !
En l’écoutant sans préjugés, sans prises de position, sans interprétation personnelle, la personne accompagnée se révèle toute seule à elle-même…
J’ai appris à respecter l’espace et la vitesse des personnes accompagnées… ma confiance en leurs possibilités est totale !
A aider à déployer ses talents et à se relier à ses forces intérieures
Les parcours de formation
Formatrice par la voix depuis 2013 et créatrice de « s’envisager autrement » en 2020
Mon parcours m’a appris une multitude d’outils ! Ce qui me donne de précieux atouts pour que chacun.e parvienne à s’envisager autrement !
Dès 2004, André Camilli alors directeur du sport center à l’EM LYON, m’a demandé de donner des outils, par le biais de mes cours de chant, aux futurs managers…
Mes formations par la voix sont nées de toutes ces expériences concrètes avec les étudiants et de tous les “effets secondaires” qu’ils ont constatés !
Elle se sont déployées auprès des entreprises et du personnel enseignant.
Puis j’ai créé « S’envisager autrement » pour pouvoir proposer des parcours de formation hybrides et interactifs dédiés au savoir-être et à la communication consciente.
Pourquoi le mot parcours ? Parce que j’ai construit les formations comme des voyages d’explorations, riches de rencontres avec Soi et les autres !
A transmettre autrement
Écriture, conférences, podcasts
L’enseignement m’ a appris jouer avec les mots : leurs sens, leurs sonorités, les intentions qui sont en arrière plan.
A employer le mot juste… que ta parole soit impeccable (1er accord toltèque) !
L’écriture a été une surprise pour moi : j’ai commencé à écrire des articles pour le site de la FCV puis pour mon blog…
Encouragée par des commentaires tels que : “Tout devient limpide quand je vous écoute… votre façon de voir et de mettre des mots simples sur des notions abstraites ou compliquées est tellement concrète ! C’est surprenant…”.
Un contact avec une maison d’édition a impulsé l’écriture de livres… l’inspiration essentielle dans mes carrières artistiques a changé de canal mais est toujours présente ! J’ai donc osé publier…
L’idée de proposer des évènements pour que les terrains de jeu-je de chacun grandissent a pointé le bout de son nez !
L’objectif est toujours le même, même si le “média” change : les prises de conscience que tout un potentiel est disponible en chacun… reste à l’utiliser !
L’idée d’étendre l’écriture aux vidéos puis podcasts s’est imposée à moi petit à petit…
Et l’aventure n’est pas terminée…
Interviews
Merci pour les invitations !
Interviewée par TV 7 Bordeaux
2/01/2023
Interviewée par Alain Moreno
Valeur en jeu
Interviewée par TV 7 Bordeaux
5/01/2022
Interviewée par Virginie Graziani
Apostrof
31/05/2021
