Le mental, ce grand scénariste…

Il est excellent pour extrapoler, inventer, projeter, imaginer, avec cependant un grand défaut : une tendance à voir le pire… et le pire !   Il est même super fort pour les scénarios catastrophes… qu’en pensez-vous ?   D’un côté, ne lui en voulons pas : son job est de nous protéger et de nous permettre Lire la suite

L’envol

J’ai suggéré à une personne qui venait de perdre un être cher, de lire, lors de la cérémonie, une prière amérindienne que je trouve magnifique (elle suit mon texte). En la relisant, me sont venues ces pensées : si la mort nous enseigne bien une chose, c’est de vivre au présent, chaque seconde étant précieuse ! Je Lire la suite

Choisis !

Chaque fois que tu choisis de voir ton incapacité, tu lui donnes de la place. Chaque fois que tu choisis de ne voir que tes « fragilités », tu leur donnes tout l’espace. Alors choisis, même si ce n’est pas facile au départ, de voir ta force, même si tu ne la connais pas encore. Choisis de Lire la suite

Je suis imparfaite !

Et ravie de l’être … Je n’aurais jamais pu prononcer cette phrase avant, tellement occupée à me parfaire pour essayer de m’aimer ; tellement occupée à me juger: pas assez-trop ceci ou cela. Cela m’a menée vers des souffrances, vers des sentiments erronés, vers des conflits intérieurs entre mes aspirations profondes et mes interdictions mentales, mon Lire la suite

Lettre à…

A toi qui me lis, je t’écris depuis ton à-venir… Tu te trouves dans l’espace-temps du choix, de l’autonomie à trouver, des re-découvertes, des prises de conscience de l’importance de la Nature et de ton intériorité, car c’est en elle que tout commence. Tu te trouves au carrefour du temps de la réflexion et du Lire la suite

Essentiel ? Urgent ? Important ?

Dans ces temps où le temps semble s’accélérer au point de nous essouffler Où chaque mot est pris pour argent comptant Où il faut, il faut et il faut… Où les vies emplies d’habitudes bien rodées deviennent insupportables quand on ne peut plus s’enfuir de l’autre Où les stimulations se déchainent et nous enchainent sans Lire la suite

Mais qu’est-ce qui me passe par la tête ???

J’observe le ballet incessant des suppositions, des émotions, des peurs, des questions sans réponse, des fausses questions (qui n’attendent pas de réponses ou 1 seule pré-décidée par celui qui la pose). C’est une danse infernale qui nourrit l’ouragan des pensées. J’ai rencontré un voisin vivant un moment délicat dans sa vie : il est en deuil… Lire la suite

L’enfant devenu adulte… Comment vous sentez-vous ?

Question oh combien importante… Toi qui me lis, ce que tu ressens… le sais-tu ? L’enfant qui découvre la vie éclate de rire, laisse éclater sa colère, éclate en sanglots… tout se fait avec éclat ! Ce faisant, ses émotions ne durent que le temps de les exprimer… Devenu adulte, il contient, ne laisse pas paraitre, adopte Lire la suite

Pas facile…

Pas facile… Savoir quelle attitude adopter face à une personne en difficulté n’est jamais facile. En cas d’urgence humanitaire, la question ne se pose pas : porter assistance est vital ! Il s’agit plutôt ici de difficultés dues à un passage de vie compliqué, ou à une souffrance physique déjà prise en charge médicalement, ou à une Lire la suite

Autorise-toi

Autorise-toi Autorise-toi à être… Autorise-toi à sortir des sentiers battus par tes ancêtres. Ils ne t’en voudront pas car tu iras là où ils n’ont pas osé aller. Autorise-toi à oser bouleverser les croyances transmises alors que tu étais un enfant, apprenant par mimétisme en observant les adultes qui t’entouraient. Est-ce que cela fera de Lire la suite

La mauvaise herbe

La mauvaise herbe J’ai envie d’être une mauvaise herbe ; ou peut-être le suis-je déjà ? Pourquoi la dit-on mauvaise ? Parce qu’elle pousse en dépit de la volonté de l’homme ? Ça c’est joli… ça, ça ne l’est pas… ça se fait… ça ne se fait pas… Pourtant, l’homme arrogant dans son illusion de supériorité, ne Lire la suite

Erreurs d’interprétations… manque de motivation !

Erreurs d’interprétations… manque de motivation ! Il existe une foule de processus intérieurs aidants pour se libérer, s’apaiser, avancer, évoluer. Ils sont sous- utilisés car il y a des incompréhensions ou des malentendus quant à leurs significations. Ils paraissent incompatibles avec la « vraie vie ». On les évite car, pense-t-on, ils mènent dans le Lire la suite

Respirations

Respirations Combien d’étapes dans ta respiration perçois-tu, toi qui me lis ? Je te laisse le soin de respirer un peu et d’observer avant de lire la suite… Respirer, ce sont quatre mouvements qui s’enchainent : Prends un temps, toi qui me lis, pour observer ta respiration… Vis ces mouvements en conscience ; fais un Lire la suite

Créés et créateurs

Créés et créateurs Nous sommes des êtres créés, fruits de nos éducations, apprentissages, expériences, choix etc… et nous sommes des êtres créateurs : chaque instant donne la possibilité de mettre en question, d’apprendre, de changer d’avis, de se (re) créer. Nous sommes à la fois le résultat et la cause : que décidons-nous d’être ? La société nous Lire la suite

L’angle de vue humaniste

L’angle de vue humaniste D’une vision d’un monde, d’une habitude de comportement, du point de vue dans une discussion, découlent des paroles, des actes et des fonctionnements. Un point de vue humaniste sur des critères, règles, valeurs de notre époque, qu’est-ce que cela change ? Voici pêle-mêle, des propositions (et non des vérités) d’interprétation sur des Lire la suite

La page blanche

La page blanche En ce début d’année 2020, je vous souhaite une belle et grande page blanche afin d’y écrire votre histoire à partir d’aujourd’hui. Beaucoup parlent de l’angoisse de la page blanche, symbolique de la panne de créativité. Le vide fait-il tant peur que cela ? Pourtant, le vide est aussi l’occasion d’apprendre à voler… Lire la suite

Déséquilibre ou des équilibres ?

Déséquilibre ou des équilibres ? Nous ne sommes pas faits d’un seul bloc ; notre terrain de « je » comporte de multiples dimensions (certains emploient le terme « intelligences »), certaines étant plus « subtiles » que d’autres. Toutes ont leur utilité. Que se passe-t-il quand elles sont déconnectées-séparées ou opposées les unes aux autres ?  Et lorsqu’elles « travaillent » en collaboration les unes Lire la suite

Libre d’être Qui tu es

Libre d’être Qui tu es Se sentir libre d’être qui on est, authentique avec soi et avec les autres : vaste programme que peu de personnes suivent… Vaste défi que de devenir maitre de sa vie, ses choix et de l’assumer. Attention, pas contrôleur de sa vie ! Joyeuses retrouvailles que de se rappeler que c’est possible ! Lire la suite

Les couleurs de sa vie

Les couleurs de sa vie Exemples de dialogues : « – Comment vous sentez-vous ? Ou encore « – Comment vous sentez-vous ? A peu de choses près, ce sont presque des dialogues copier- coller entendus souvent dès qu’une personne est interrogée sur ses ressentis, ses émotions, ses sentiments. Parfois, le manque de réponses vient d’une sorte de coupure dans Lire la suite

Je de mots

Je de mots Il y a des maux dans les mots et aussi des mots à l’intérieur des maux. Des mots nouveaux peuvent même se découvrir à l’intérieur d’autres mots et ouvrir ainsi les perspectives. Le jeu de mot, c’est le je dans les maux-mots. Le je égo qui se joue de nous et nous Lire la suite