De l’acte inconscient à l’acte conscient L’inconscience L’acte peut être vu comme une conséquence de ses pensées conscientes ou inconscientes (sic). Suivant la maturité (qui n’est pas une question d’âge), les remises en question, le parcours d’une personne, ses actes seront plus ou moins en cohérence avec ses valeurs, plus ou moins responsables. Oui, mais Lire la suite
Il est si facile de se perdre Qu’est-ce qui fait principalement la qualité d’un coach de vie ? Sa posture : une écoute présente et sans arrière-pensées ; un alignement intérieur qui lui évitera (le plus possible) d’être happé par le transfert et le contre-transfert ; une disponibilité et une ouverture au présent de son client qui faciliteront le Lire la suite
Après l’effort… l’inconfort Mettez-vous en situation : Et là, vous ne comprenez plus rien. Que vous arrive-t-il ? Vous êtes en paix avec vos actes et vos décisions, vous n’avez aucun regret, vous avez obtenu ce que vous désiriez… Pourtant vous ressentez une sorte de vide en vous. Peut-être même pleurez-vous ou errez-vous comme une âme en Lire la suite
Ne pas déranger Qui aime être dérangé ? Rien de plus exaspérant que d’être occupé par quelque chose de très important qui ne souffre d’aucun délai, et de voir une autre personne mobiliser un temps précieux pour des broutilles. Rien de plus pénible que d’être tranquillement installé(e) dans une souffrance, que d’être « obligé(e) » de faire semblant Lire la suite
Au cours d’une mission de coaching, au-delà des objectifs qui se réalisent, des outils utilisés et des questions posées, des changements s’opèrent et prennent racine à l’intérieur de soi, avant de se matérialiser dans la vie de tous les jours. En amont, souvent, l’agitation intérieure est la conséquence d’un désarroi ou d’une indécision, de questionnements, Lire la suite
Les subtilités intérieures Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs, il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême. Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace est grand et les états Lire la suite
La différence nous réinstalle sur les bancs de l’école de la vie Je suis tellement heureuse ! Pour être honnête, ce sentiment est survenu à l’issue d’une période déstabilisante… Depuis toujours je suis « différente » : je ne rentre pas dans les cases, je suis souvent en décalage de par le regard que je pose sur les gens Lire la suite
Haut les peurs …. Ta vie ou la mienne ! Les croyances que chacun a sur lui-même et ses capacités peuvent empêcher l’évolution tant désirée. Elles sont des obstacles à dépasser, à passer tout court. Elles façonnent un mur en apparence insurmontable, fait de béton armé, entre chacun et sa vie présente ou son futur tant Lire la suite
Je vous souhaite… ou pas Les plus beaux vœux sont pour moi le texte de Jacques Brel « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier. Je vous souhaite des passions. Je vous souhaite Lire la suite
Le corps, cet allié merveilleux Le corps, cet allié merveilleux et pourtant tellement peu reconnu ! Le dictionnaire Larousse donne cette définition : partie matérielle d’un être animé… Jolie définition qui pousse à philosopher sur « qui on est ». Mais ce n’est pas le sujet de cet article ! En tant que personne Il est à la fois un rempart Lire la suite
Prendre soin de soi* « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » Cette définition est celle du préambule de 1946 à la Constitution de l’Organisation Mondiale de la santé (OMS). Elle n’a pas été modifiée depuis 1946. Cette définition Lire la suite
Témoignage … 1 an après La voix, c’est l’intérieur qui s’exprime. Les prises de parole ne sont pas qu’une affaire de mécanique vocale. Chaque personne rencontre des difficultés qui lui sont propres, en lien avec son passé : ses croyances sur elle-même, ses interprétations du monde qui l’entoure, ses émotions. Je ne remercierai jamais assez Lire la suite
Les histoires écrivent la grande Histoire Cela a commencé par l’écriture d’un article sur les parcours de vie de coach de vie professionnels… Mais au fur et à mesure des histoires, la grande histoire a émergé. Très vite une question a surgi : Est-ce le monde qui change et qui oblige à changer ? Ou bien ce Lire la suite
Le chant pour retrouver sa voie Souvent j’entends mais je ne sais pas chanter ! Ça tombe bien, ce n’est pas le but… mais qu’a donc le chant de si magique ? Quel rapport entre chanter et la « vraie vie » ? Oui je peux trouver ma voix, mais de là à trouver sa voie !!! En 1er lieu, je Lire la suite
Performance, compétence blabla… Bla Ou le coaching éco humaniste Le besoin de faire évoluer les choses ou soi, de s’accomplir ou d’accomplir, fait partie d’un processus naturel de l’être humain. Cependant l’accomplissement doit-il nécessairement passer par la case « plus accompli que » ? Se connaitre En grandissant, construire son individualité est une étape importante. Lire la suite
Coaching et neurosciences Ah que la science apporte des éclairages plus qu’intéressants en ce moment ! Les progrès en imagerie médicale permettent de voir sur un écran ce qui se passe dans le cerveau. Tout d’abord, un peu d’explications techniques avec des termes les moins rébarbatifs possible, puis un petit tour vers l’impact de ces découvertes Lire la suite
Êtes-vous sûrs d’en valoir la peine ? Ne pensez pas que je sois en colère : si vous entendiez ma voix là à l’instant (c’est là que l’on comprend l’importance du « ton »), ce serait l’ébahissement qui transparaitrait ! Comme si je voyais un objet magnifique, que je vous le montrais mais que vous ne le voyiez pas… cela Lire la suite
Mise à jour 2.0 J’ai trouvé intéressant de chercher une définition de cette expression que j’ai récemment entendue : « j’ai l’impression d’avoir effectué une mise à jour ! » *« Une mise à jour, souvent abrégée en MAJ ou MàJ, parfois appelée révision est l’action qui consiste à déployer vers les utilisateurs les changements effectués (ou à effectuer) Lire la suite
Êtes-vous un cerveau sur pattes ? Gérer, contrôler, décider… oh là là, qu’est-ce qu’on en a des choses à faire ! Pour dresser ces émotions qui tiraillent ! Pour que la vie, notre vie rentre dans les rails de la raison/logique (Tiens d’ailleurs : qu’est ce qui rend une chose logique et pas une autre ?) ! Pour ramasser ses Lire la suite
Vous êtes l’expert ! Nous vivons dans un monde « d’experts », qui disent ce que nous devons manger, comment nous fonctionnons, ce que nous devrions dire, ce que nous devrions ressentir… Quoi penser et comment faire pour réaliser nos objectifs de vie ! Ils ont fait des études ou ont longtemps travaillé dans un secteur spécifique : ils ont Lire la suite
