Pas facile… Savoir quelle attitude adopter face à une personne en difficulté n’est jamais facile. En cas d’urgence humanitaire, la question ne se pose pas : porter assistance est vital ! Il s’agit plutôt ici de difficultés dues à un passage de vie compliqué, ou à une souffrance physique déjà prise en charge médicalement, ou à une Lire la suite
Autorise-toi Autorise-toi à être… Autorise-toi à sortir des sentiers battus par tes ancêtres. Ils ne t’en voudront pas car tu iras là où ils n’ont pas osé aller. Autorise-toi à oser bouleverser les croyances transmises alors que tu étais un enfant, apprenant par mimétisme en observant les adultes qui t’entouraient. Est-ce que cela fera de Lire la suite
Respirations Combien d’étapes dans ta respiration perçois-tu, toi qui me lis ? Je te laisse le soin de respirer un peu et d’observer avant de lire la suite… Respirer, ce sont quatre mouvements qui s’enchainent : Prends un temps, toi qui me lis, pour observer ta respiration… Vis ces mouvements en conscience ; fais un Lire la suite
Le coaching est mouvement Témoignages « avant-pendant-après » J’ai souhaité mettre en parallèle 3 témoignages différents… merci à ces 3 personnes d’avoir bien voulu répondre à ces questions ! Je trouve toujours intéressant de « poser » des regards différents sur le coaching avec le recul donné par le temps qui a passé… d’aller interroger longtemps après la Lire la suite
La force de (la) vie En ces temps troublés, il est important de ne pas se laisser happé par le pire, revenir à ce qui dépend de chacun et non pas à ce qui a échappé à chacun, histoire d’être un acteur efficace dans les temps incertains. Sortons un instant de ce (ceux) qui accuse Lire la suite
L’angle de vue humaniste D’une vision d’un monde, d’une habitude de comportement, du point de vue dans une discussion, découlent des paroles, des actes et des fonctionnements. Un point de vue humaniste sur des critères, règles, valeurs de notre époque, qu’est-ce que cela change ? Voici pêle-mêle, des propositions (et non des vérités) d’interprétation sur des Lire la suite
Déséquilibre ou des équilibres ? Nous ne sommes pas faits d’un seul bloc ; notre terrain de « je » comporte de multiples dimensions (certains emploient le terme « intelligences »), certaines étant plus « subtiles » que d’autres. Toutes ont leur utilité. Que se passe-t-il quand elles sont déconnectées-séparées ou opposées les unes aux autres ? Et lorsqu’elles « travaillent » en collaboration les unes Lire la suite
Libre d’être Qui tu es Se sentir libre d’être qui on est, authentique avec soi et avec les autres : vaste programme que peu de personnes suivent… Vaste défi que de devenir maitre de sa vie, ses choix et de l’assumer. Attention, pas contrôleur de sa vie ! Joyeuses retrouvailles que de se rappeler que c’est possible ! Lire la suite
La présence Le présent… le cadeau dont certains ne découvrent sa valeur qu’en le perdant. Le présent… instant concret du ici et maintenant. Hier est passé, demain est à venir. Tout se joue dans cet instant. Tout le monde le sait, en parle, mais qui le vit réellement ? Sentir… Comme lorsqu’on est enfant et Lire la suite
Je ne me suis pas entendu(e) ! Noémie « Vous pouvez répéter ce que vous venez de dire ? C’est très intéressant. J’aime ce mot, je voudrais l’écrire pour ne pas l’oublier… – Je n’ai fait que répéter ce que vous venez de dire… -J’ai dit ça moi ? Je ne me suis pas entendue ! » Noémie Lire la suite
Révéler les talents Une question m’a été posée : « comment faire pour révéler les talents d’une personne ? »Savez-vous comment s’appelle le liquide dans lequel on plonge une pellicule pour développer une photo ? Le révélateur ! Une image « latente » plongée dans le liquide va s’en trouver amplifiée puis révélée (réactions chimiques). Elle sera ensuite fixée. Voilà comment on Lire la suite
Oser sa voix La voix, cet invisible qui parcourt l’espace jusqu’à l’autre… Elle n’est possible que grâce à l’air qui fait vibrer les cordes vocales. Elle est conséquence d’une respiration, elle-même conséquence de l’intérieur: je suis stressé(e), la respiration devient plus courte. Je suis soulagé(e), la respiration s’étire… Et cela influence le son de ma Lire la suite
La 3ème voix-voie Lorsqu’on chante avec une autre personne ou au sein d’un groupe, il peut se passer une « chose » qui conduira à cette exclamation : c’est magique ! Un peu comme cet instant entre 2 notes de musique, où l’une n’est pas terminée alors que la suivante vient de commencer… Où commence-t-elle ? Où finit-elle ? Difficile de Lire la suite
Les couleurs de sa vie Exemples de dialogues : « – Comment vous sentez-vous ? Ou encore « – Comment vous sentez-vous ? A peu de choses près, ce sont presque des dialogues copier- coller entendus souvent dès qu’une personne est interrogée sur ses ressentis, ses émotions, ses sentiments. Parfois, le manque de réponses vient d’une sorte de coupure dans Lire la suite
Tu es trop sensible ! Combien de fois avons-nous entendu : « tu es trop sensible » ! Cette expression illustre l’amalgame fait entre le tourbillon émotionnel et la sensibilité ! Sensibilité : qualité par laquelle un sujet est sensible aux impressions physiques… Du latin sensibilis : sentir, ressentir, percevoir. Ne vous y trompez pas : le mental analyse toutes les informations qui lui Lire la suite
Je rêve d’un monde Je rêve d’un monde où chacun(e) s’éveille à toutes les intelligences* enfouies au fond de son être Si l’on va les chercher et les développe (sans aller jusqu’à l’outrance), de facto, le mental aura des nouvelles données avec lesquelles réfléchir et interpréter le monde tel qu’il le voit. Je rêve d’un Lire la suite
Pourquoi vouloir éviter ce qui dé-range ? On ne peut pas éviter tout ce qui dé-range (ce qui est bien rangé en chacun) à moins de rester enfermé loin des autres et de n’allumer ni téléviseur, ni radio, ni… Je lis beaucoup de choses telles que : « entourez vous de personnes positives, évitez les personnes ceci ou Lire la suite
Harmoniser Quand des voix s’harmonisent, les vibrations des sons engendrent un bien-être et une joie qui se propagent chez tous les chanteurs, créant au passage un lien supplémentaire invisible. On pourrait penser que cet exploit est la somme de voix qui se « marient »bien, proches les unes des autres. Pourtant, cette harmonie est le résultat d’une Lire la suite
L’ivresse de la légèreté de l’être Elle est une conséquence. Pour l’atteindre, il est des étapes indispensables sur lesquelles on ne peut faire l’impasse dans sa recherche « d’être mieux », comme un itinéraire qui parait demander un temps trop occupé à se perdre, long, inaccessible, énergétiquement impossible à suivre. Et pourtant… 1/ Le ras le bol ! Lire la suite
Individualisme non… individualité oui ! Individualité : « Caractère ou ensemble de caractères qui constituent la particularité de quelque chose ou de quelqu’un » Ne confondons pas individualité et individualisme ou égoïsme. L’individualisme prend source dans la peur intérieure de disparaitre, dans le besoin d’exister « en force » : reste à « tuer » l’autre pour survivre. Il ne peut exister sans un Lire la suite
