Le chant de l’intention S’il est une chose que chanter apprend, c’est que la moindre tension empêchera la voix de s’exprimer dans toute sa splendeur. Être tonique, oui… être tendu(e) non ! Or, dès lors que la volonté intervient en excès, tout le corps se tend vers l’objectif. Et voilà que la voix-voie se durcit, qu’elle Lire la suite
Être légitime Inutile d’expliquer comment se sentir légitime… ce n’est pas une affaire de raisonnements. Si c’était le cas, une explication suffirait à bouger les cases. C’est même le mental qui fausse tout ce qui est inné. A sa décharge, les fautives, ce sont plutôt les données qu’on lui a fourni par l’éducation, les histoires Lire la suite
Merci pour le cadeau Tout évènement, toute rencontre, toute parole sont des occasions d’évolution… ou pas ! Tout dépendra, non pas de comment nous les vivons, mais plutôt de ce que nous en faisons ! J’ai eu envie de compléter le tableau initié dans l’article « surveillons nos expressions ». Bref, tout peut devenir un Lire la suite
Le pouvoir Le pouvoir… je n’aime pas ce mot car il a été galvaudé. Dans notre société, il sous-entend le pouvoir sur quelqu’un, sur quelque chose. J’aime pas ! Ma liberté se sent menacée. Et pourtant… qu’est-ce qui fait peur dans ce mot ? La responsabilité qui va avec ? Le fait d’avoir le choix ? D’être libre d’être Lire la suite
La soif ouvre le chemin Il est humain de vouloir éviter ce qui est désagréable : les situations, les émotions, les personnes… Cependant, avez-vous remarqué ce qui fait bouger ? L’inconfort, la frustration, la non-reconnaissance, le manque, l’ennui, la maladie, la douleur etc. Sinon on resterait bien tranquille dans un confort relatif, se contentant de revivre la Lire la suite
Quand la méthode se transforme en prison Cela débute toujours de la plus belle des façons. Une personne se trouve en difficulté et ne se trouve pas-plus dans la méthode ou l’outil utilisé(e) dans son job, dans son développement intérieur. Alors, elle cherche : n’y-a-t-il pas une autre façon de faire cela ? Elle commence par aller Lire la suite
Imagerie intérieure Le problème avec les pensées et/ou certaines notions comme le temps, c’est qu’elles paraissent virtuelles. On ne peut pas les saisir physiquement pour les observer sous tous les angles et voir d’où vient le problème. Aussi, il est difficile d’en mesurer l’impact. Il est aisé de constater une erreur de posture pendant une Lire la suite
Je bouge… tout bouge ! « Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. » « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi Qui ne connait pas au moins une de ces phrases ? Et si ce n’était pas « juste » un concept ou un conseil « spirituel » ? Et si c’était très concret ? Peut-être Lire la suite
Les diseurs de mauvaise aventure professionnelle Voici les témoignages de 2 personnes, un homme et une femme, en reconversion professionnelle. « J’ai vu un spécialiste pour m’aider dans la mise en place de mon projet professionnel dans le domaine du bien-être. Il m’a dit qu’il ne connaissait personne qui avait réussi dans ce que je Lire la suite
Surveillons nos expressions Le poids des mots : on ne le dira jamais assez… Surveillons nos expressions ! Ils sont comme des missives envoyés aux autres, mais pas seulement. Ils sont autant le reflet de notre façon d’envisager notre vie que des messages envoyés également à nous-mêmes. Comme un boomerang ! Penchons-nous sur quelques expressions qui vous seront Lire la suite
Vivre (avec) ses émotions Et si vous cessiez de vouloir contrôler vos émotions ??? Et si vous osiez quelque chose d’inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible ? Contrôler, gérer, annihiler, cacher autant de tentatives pour les enfermer, les décider, les museler, qui fonctionnent peut-être sur le court terme… jusqu’au jour où elles vous Lire la suite
La vie est un long fleuve… La vie peut être une bataille ou d’une fluidité enrichissante. Tout dépend de quel point de vue on se place et du degré de connaissance de… soi. Imaginons un début de l’histoire. Chacun embarque sur un frêle esquif équipé de 2 rames. Tout le monde est heureux de partir, Lire la suite
Tel(le) que tu es, je t’accompagne Les catégories, les cases, les comparaisons systématiques n’apprennent pas à respecter les particularités de chacun sans les ghettoïser. Elles divisent l’humanité et contribuent à uniformiser ce qui ne peut pas l’être au lieu d’harmoniser. Elles n’apprennent pas à jouer ensemble dans le grand orchestre de la vie. En tant Lire la suite
Dé-finir Une fois n’est pas coutume, voici un court billet d’humeur pour interpeller sur cette habitude, qu’il serait peut-être temps de transformer. Définir, du latin definire : déterminer exactement, fixer. Intéressant de prendre conscience qu’une fois définie, une personne vient d’être « condamnée » à ne plus bouger ! De soi à soi Chaque fois que nous prononçons des Lire la suite
L’art de cultiver… les idées créatrices Avant de commencer, deux erreurs à éviter : Le raisonnement n’est pas de mise dans les premières étapes. La raison se fondera sur des données existantes. Elle donnera l’illusion du neuf en remuant un peu et en changeant l’ordre « des choses » : on a beau brasser les cartes, ce sont toujours Lire la suite
Recette de cuisine intérieure Pour mener à bien un projet, un changement, s’épanouir etc., certains ingrédients sont indispensables ! Sinon, c’est comme un soufflé magnifique qui se dégonfle à la dernière étape… Pour réussir la recette, il vous faudra des ingrédients de qualité et bien respecter les étapes. Procéder à l’envers aura des conséquences bien différentes Lire la suite
Déployer ses ailes Il parait que les contes s’adressent directement au subconscient. Je ne sais pas si c’est exact, mais il est sûr que vous ne pouvez pas lire ce conte avec votre tête d’adulte. Non… Laissez votre cœur d’ex-enfant reprendre la main, le temps de voir ce qu’il parviendra à faire avec celui-là… Plantons Lire la suite
Les portes sont déjà ouvertes… 1 Ce n’est donc pas la peine de les enfoncer ! Évidemment, ne comprendront que ceux qui connaissent ce dicton… Je me suis intéressée à la sagesse populaire et à bouger les angles de vue. Ici, bien entendu, aucune vérité, mais des propositions d’interprétation et d’extrapolation. A force d’entendre ces dictons, ils Lire la suite
Tout est déjà là- la préface Je vous livre la préface … Je me vois souvent comme un agent immobilier. J’ouvre des portes et invite : venez voir par ici, cette pièce est tellement lumineuse ! Avez-vous vu cette grande fenêtre et la vue magnifique que l’on a d’ici ? Non ? Venez voir de ce côté-ci… Tantôt je Lire la suite
Quand le manager rencontre le coaching de vie Le coaching dit « professionnel » n’est pas une nouveauté pour les entreprises, il « occupe une place » depuis de nombreuses années. La majorité des consultants, des coachs d’entreprise, des coachs de dirigeants, des conseillers, sont issus eux-mêmes du milieu de l’entreprise. Certaines personnes se posent des questions : quelle est Lire la suite
