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Autorise-toi Autorise-toi à être… Autorise-toi à sortir des sentiers battus par tes ancêtres. Ils ne t’en voudront pas car tu iras là où ils n’ont pas osé aller. Autorise-toi à oser bouleverser les croyances transmises alors que tu étais un enfant, apprenant par mimétisme en observant les adultes qui t’entouraient. […]
La mauvaise herbe J’ai envie d’être une mauvaise herbe ; ou peut-être le suis-je déjà ? Pourquoi la dit-on mauvaise ? Parce qu’elle pousse en dépit de la volonté de l’homme ? Ça c’est joli… ça, ça ne l’est pas… ça se fait… ça ne se fait pas… Pourtant, l’homme arrogant dans […]
Respirations Combien d’étapes dans ta respiration perçois-tu, toi qui me lis ? Je te laisse le soin de respirer un peu et d’observer avant de lire la suite… Respirer, ce sont quatre mouvements qui s’enchainent : «J’inspire » me nourrit, l’extérieur entre dans mon intérieur… Un temps d’arrêt pour profiter, […]
Le coaching est mouvement Témoignages « avant-pendant-après » J’ai souhaité mettre en parallèle 3 témoignages différents… merci à ces 3 personnes d’avoir bien voulu répondre à ces questions ! Je trouve toujours intéressant de « poser » des regards différents sur le coaching avec le recul donné par le temps qui a passé… […]
La force de (la) vie En ces temps troublés, il est important de ne pas se laisser happé par le pire, revenir à ce qui dépend de chacun et non pas à ce qui a échappé à chacun, histoire d’être un acteur efficace dans les temps incertains. Sortons un instant […]
Créés et créateurs Nous sommes des êtres créés, fruits de nos éducations, apprentissages, expériences, choix etc… et nous sommes des êtres créateurs : chaque instant donne la possibilité de mettre en question, d’apprendre, de changer d’avis, de se (re) créer. Nous sommes à la fois le résultat et la cause : que […]
Devinette Qui suis-je ? Je prends vie en toi. Je t’obéis si tu me maitrises sans chercher à me contrôler; je peux avoir de l’influence sur ton extérieur. Je fais bouger tout ton corps et tout ton être. Je peux te délivrer, être un pont, une passerelle ou une barrière de tes […]
La page blanche En ce début d’année 2020, je vous souhaite une belle et grande page blanche afin d’y écrire votre histoire à partir d’aujourd’hui. Beaucoup parlent de l’angoisse de la page blanche, symbolique de la panne de créativité. Le vide fait-il tant peur que cela ? Pourtant, le vide est […]
Libre d’être Qui tu es Se sentir libre d’être qui on est, authentique avec soi et avec les autres : vaste programme que peu de personnes suivent… Vaste défi que de devenir maitre de sa vie, ses choix et de l’assumer. Attention, pas contrôleur de sa vie ! Joyeuses retrouvailles que de […]
La présence Le présent… le cadeau dont certains ne découvrent sa valeur qu’en le perdant. Le présent… instant concret du ici et maintenant. Hier est passé, demain est à venir. Tout se joue dans cet instant. Tout le monde le sait, en parle, mais qui le vit réellement ? Sentir… […]
