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Laisse-toi du temps ! L’instantanéité accrue et recherchée par notre société met la pression. On trouve sur internet foison : De succès rapides : on oublie que ceux-ci disparaissent parfois tout aussi rapidement ! De personnes qui hypnotisent les foules avec une réussite matérielle avec un chiffre d’affaires qui sent le succès… et […]
Se voir et s’entendre au lieu de se vouloir Le nombre de personnes « à l’arrêt » dans leurs vies grandit. Parfois épuisées. Parfois extérieurement très agitées. Parfois apparemment en réussite sociale ou professionnelle. Pourtant paralysées et immobiles à l’un des nombreux carrefours que propose la vie. Elles ne peuvent faire un […]
Cessez de vivre à crédit… vivez contents ! Il y a certaines expressions qui peuvent agacer. Ou alors, elles titillent, mettent mal à l’aise. Elles blessent l’égo ! Elles musèlent. Il y en a une qui m’a longtemps énervée : « se contenter de ce que l’on a ». Il faut dire que cela commence […]
Soyons des émerveillés ! S’émerveiller… Qui pourrait se traduire par ouah ! Un regard, une fleur, une saveur, une rencontre viennent de toucher une partie de nous qui ne s’y attendait pas : l’émerveillement est toujours accompagné d’une sensation d’heureuse surprise. Espace intérieur Suivie d’une autre sensation : l’espace intérieur est touché et […]
La sensibilité… une force ou un handicap ? Et bien tout dépend de là où tu en es dans ton cheminement intérieur, toi qui me lis… Pendant longtemps, on a confondu sensibilité et sensiblerie, on a pensé que la seule force était la force physique et que la sensibilité était synonyme […]
Pose-toi les questions essentielles ! Toi qui me lis, peut-être te trouves-tu en état intérieur de désarroi car tu ne sais pas quoi faire, penser ou choisir… un peu comme si tu te trouves dans une pièce de ton lieu de vie tellement pleine d’objets ou de poussière, que tu […]
Où places-tu ta valeur Dans l’argent ? Peut-être penses-tu qu’en gagner beaucoup te donne(ra) assurance et reconnaissance … Ou bien que la sobriété à cet endroit-là te permet d’afficher ton éthique… Mais que deviendras-tu si les aléas de la vie te conduisent à subir de grosses pertes financières ou à très bien […]
Métamorphose ton histoire ! Toi qui me lis, peut-être penses-tu que certaines « choses » dans ton passé se sont incrustées en toi à l’encre indélébile et de ce fait, tu les voies irréversibles-immuables… peut-être penses-tu que tes difficultés d’hier se sont inscrites dans ton corps pour ton éternité… et pourtant, tu […]
Reviens dans ton centre Nous sommes les descendants d’un monde (culture-éducation-morale-mode sociétale) qui a su survivre, tracer un chemin, conquérir et qui : a renié les aspirations profondes: tu dois faire telle ou telle étude… ce métier n’est pas pour toi… tu crois que la vie est un plaisir ? Les […]
Manque d’estime… Manque d’estime de soi, manque de confiance en soi… toi qui me lis, fais-tu partie de ces personnes qui pensent qu’il leur manque quelque chose pour être bien, épanouies, heureuses, compétentes, etc. ? Peut-être mets tu la confiance et l’estime en position de conditions, qui, si elles étaient optimales, […]
La quête Nous sommes des êtres en mouvement. Le sang qui circule… La respiration : inspirer et expirer… Les organes qui broient, pompent, digèrent, activent… Les cellules qui éliminent et nourrissent… Les neurones, les nouvelles connexions et celles obsolètes qui s’effacent… Les articulations faites pour faciliter les mouvements… Les amitiés ou […]
Ça balance ! Voir la vie en positif ou en négatif est un balancier qui ne peut produire que des allers-retours incessants. On a la sensation de passer d’un état à un autre, ou plutôt d’être balloté.e dans un sens et dans un autre. Ça secoue ! On passe du positif […]
S’envisager autrement S’envisager autrement, c’est prendre conscience et savoir être à l’écoute de toutes ses dimensions en les reliant : mentales, émotionnelles, corporelles, spirituelles. C’est retrouver une capacité d’adaptation dans ses changements intérieurs et extérieurs. C’est ouvrir son regard sur ses possibles présents, souvent cachés par tant d’idées reçues ou […]
Je m’offre un temps Je m’offre un temps de silence extérieur puis intérieur… Une pause… Je fais le vide… Pour que la créativité revienne et éviter de tourner en rond dans mon passé… sortir de la répétition et de la routine, dé-couvrir un présent inexploré… Je m’offre du vide… Je m’offre […]
La force de (la) vie En ces temps troublés, il est important de ne pas se laisser happé par le pire, revenir à ce qui dépend de chacun et non pas à ce qui a échappé à chacun, histoire d’être un acteur efficace dans les temps incertains. Sortons un instant […]
La présence Le présent… le cadeau dont certains ne découvrent sa valeur qu’en le perdant. Le présent… instant concret du ici et maintenant. Hier est passé, demain est à venir. Tout se joue dans cet instant. Tout le monde le sait, en parle, mais qui le vit réellement ? Sentir… […]
J’ai changé mon regard… et j’ai trouvé Là où je n’existais pas, tellement occupé(e) à prendre soin des besoins des autres sans jamais penser aux miens, j’ai changé mon regard sur leur capacité à prendre soin d’eux-mêmes. Trop affairé(e) à les aider, je n’ai pas vu que je les sous-estimais […]
Osez poser des questions… au coach ! Se réclamer d’une profession ne signifie pas que la personne a été formée pour l’exercer. En parler haut et fort en critiquant ou en adoubant, ne signifie pas qu’un orateur est bien renseigné sur le sujet non plus ! Nombre de personnes n’ayant même jamais […]
Révéler les talents Une question m’a été posée : « comment faire pour révéler les talents d’une personne ? »Savez-vous comment s’appelle le liquide dans lequel on plonge une pellicule pour développer une photo ? Le révélateur ! Une image « latente » plongée dans le liquide va s’en trouver amplifiée puis révélée (réactions chimiques). Elle sera […]
Comme d’habitude ! Ah les habitudes… elles ont la vie dure n’est-ce pas ? Avez-vous déjà vécu une situation similaire à celle-ci : j’ai acheté un nouveau placard pour ranger ma vaisselle du quotidien. Auparavant, elle était rangée dans un meuble à tiroir. Pendant environ un mois, mon 1er réflexe a été d’ouvrir le […]
