Formation par la voix, coaching

Pensées du jour

 

L’enfant devenu adulte… Comment vous sentez-vous ?

Question oh combien importante…

Toi qui me lis, ce que tu ressens… le sais-tu ?

L’enfant qui découvre la vie éclate de rire, laisse éclater sa colère, éclate en sanglots… tout se fait avec éclat ! Ce faisant, ses émotions ne durent que le temps de les exprimer…

Devenu adulte, il contient, ne laisse pas paraitre, adopte un comportement qui ne fait pas de vagues… et ses émotions le sclérosent, le lâchent, ou bien il a la surprise d’être débordé, englouti le jour où, lasses d’être en-chainées, elles se dé-chainent…

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Pas facile…

Savoir quelle attitude adopter face à une personne en difficulté n’est jamais facile. En cas d’urgence humanitaire, la question ne se pose pas : porter assistance est vital !

Il s’agit plutôt ici de difficultés dues à un passage de vie compliqué, ou à une souffrance physique déjà prise en charge médicalement, ou à une situation à forte charge émotionnelle. Est-on « obligé(e) » de faire quelque chose ?

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Photo : Jean-François Lixon

Autorise-toi

Autorise-toi à être

Autorise-toi à sortir des sentiers battus par tes ancêtres. Ils ne t’en voudront pas car tu iras là où ils n’ont pas osé aller.

Autorise-toi à oser bouleverser des croyances transmises alors que tu étais un enfant, apprenant par mimétisme en observant les adultes qui t’entouraient. Est-ce que cela fera de toi un(e) traitre ? Cela dépendra si tu rejettes tout en bloc (rejeter pour rejeter) ou si tu décides de les questionner. Cela te libèrera d’injonctions inconscientes qui ne t’appartiennent pas.

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Photo Jean-François Lixon

La mauvaise herbe

J’ai envie d’être une mauvaise herbe ; ou peut-être le suis-je déjà ?

Pourquoi la dit-on mauvaise ? Parce qu’elle pousse en dépit de la volonté de l’homme ? Ça c’est joli… ça, ça ne l’est pas… ça se fait… ça ne se fait pas…

Pourtant, l’homme arrogant dans son illusion de supériorité, ne peut rien contre le vivant de la nature : vous pouvez toujours vous placer devant cette herbe mal-venue et lui crier : je ne veux pas, je ne veux pas ! Elle poussera quand même… Car, si elle pousse à cet endroit là, c’est que l’environnement lui est accueillant et qu’elle a su évoluer et s’y adapter.

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Erreurs d’interprétations… manque de motivation !

Il existe une foule de processus intérieurs aidants pour se libérer, s’apaiser, avancer, évoluer. Ils sont sous- utilisés car il y a des incompréhensions ou des malentendus quant à leurs significations. Ils paraissent incompatibles avec la « vraie vie ». On les évite car, pense-t-on, ils mènent dans le mur plutôt que donner les ailes nécessaires à l’envol ; on les imagine compliqués à mettre en action ; ils paraissent en dehors de la « réalité » ; on cesse de les appliquer aux premières difficultés rencontrées…
Je vous propose quelques réflexions et mises en mots sur certaines notions : n’en faites pas des vérités, mais qu’elles vous inspirent l’envie d’enclencher ces processus…

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Photo de Jean-François Lixon

Respirations

Combien d’étapes dans ta respiration perçois-tu, toi qui me lis ? Je te laisse le soin de respirer un peu et d’observer avant de lire la suite…

Respirer, ce sont quatre mouvements qui s’enchainent :

  1. « J’inspire » me nourrit, l’extérieur entre dans mon intérieur…
  2. Un temps d’arrêt pour profiter, nourrir les cellules de ce plein d’oxygène-énergie, sas nécessaire pour que la mécanique intérieure puisse inverser l’action…

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Créés et créateurs

Nous sommes des êtres créés, fruits de nos éducations, apprentissages, expériences, choix etc… et nous sommes des êtres créateurs : chaque instant donne la possibilité de mettre en question, d’apprendre, de changer d’avis, de se (re) créer.

Nous sommes à la fois le résultat et la cause : que décidons-nous d’être ? La société nous conditionne et nous la créons par nos décisions d’établir les règles qui la régiront. Nous pouvons uniquement consommer les fruits de notre éducation ; nous pouvons aussi rester conscients d’avoir le choix d’alimenter, de maintenir… ou pas !

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L’angle de vue humaniste

D’une vision d’un monde, d’une habitude de comportement, du point de vue dans une discussion, découlent des paroles, des actes et des fonctionnements.

Un point de vue humaniste sur des critères, règles, valeurs de notre époque, qu’est-ce que cela change ?

Voici pêle-mêle, des propositions (et non des vérités) d’interprétation sur des réflexions (ou des mots) entendues par ici ou par là, qui ouvriront peut-être vos regards et analyses. Quel est le regard d’un « humaniste » ?

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La page blanche

En ce début d’année 2020, je vous souhaite une belle et grande page blanche afin d’y écrire votre histoire à partir d’aujourd’hui.

Beaucoup parlent de l’angoisse de la page blanche, symbolique de la panne de créativité. Le vide fait-il tant peur que cela ? Pourtant, le vide est aussi l’occasion d’apprendre à voler…

Et si l’on cessait d’y voir un manque mais plutôt une opportunité ?

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Déséquilibre ou des équilibres ?

Nous ne sommes pas faits d’un seul bloc ; notre terrain de « je » comporte de multiples dimensions (certains emploient le terme « intelligences »), certaines étant plus « subtiles » que d’autres. Toutes ont leur utilité. Que se passe-t-il quand elles sont déconnectées-séparées ou opposées les unes aux autres ?  Et lorsqu’elles « travaillent » en collaboration les unes avec les autres ?

Partons dans les extrêmes et la caricature pour se rappeler l’importance de toutes ces dimensions, en ce concentrant sur les plus évidentes d’entre elles.

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