Formation par la voix, coaching

Pensées du jour

 

Photo Jean-François Lixon

La mauvaise herbe

J’ai envie d’être une mauvaise herbe ; ou peut-être le suis-je déjà ?

Pourquoi la dit-on mauvaise ? Parce qu’elle pousse en dépit de la volonté de l’homme ? Ca c’est joli… ça, ça ne l’est pas… ça se fait… ça ne se fait pas…

Pourtant, l’homme arrogant dans son illusion de supériorité, ne peut rien contre le vivant de la nature : vous pouvez toujours vous placer devant cette herbe mal-venue et lui crier : je ne veux pas, je ne veux pas ! Elle poussera quand même… Car, si elle pousse à cet endroit là, c’est que l’environnement lui est accueillant et qu’elle a su évoluer et s’y adapter.

Continuer la lecture

 

Erreurs d’interprétations… manque de motivation !

Il existe une foule de processus intérieurs aidants pour se libérer, s’apaiser, avancer, évoluer. Ils sont sous- utilisés car il y a des incompréhensions ou des malentendus quant à leurs significations. Ils paraissent incompatibles avec la « vraie vie ». On les évite car, pense-t-on, ils mènent dans le mur plutôt que donner les ailes nécessaires à l’envol ; on les imagine compliqués à mettre en action ; ils paraissent en dehors de la « réalité » ; on cesse de les appliquer aux premières difficultés rencontrées…
Je vous propose quelques réflexions et mises en mots sur certaines notions : n’en faites pas des vérités, mais qu’elles vous inspirent l’envie d’enclencher ces processus…

Continuer la lecture

 

Photo de Jean-François Lixon

Respirations

Combien d’étapes dans ta respiration perçois-tu, toi qui me lis ? Je te laisse le soin de respirer un peu et d’observer avant de lire la suite…

Respirer, ce sont quatre mouvements qui s’enchainent :

  1. « J’inspire » me nourrit, l’extérieur entre dans mon intérieur…
  2. Un temps d’arrêt pour profiter, nourrir les cellules de ce plein d’oxygène-énergie, sas nécessaire pour que la mécanique intérieure puisse inverser l’action…

Continuer la lecture

 

Créés et créateurs

Nous sommes des êtres créés, fruits de nos éducations, apprentissages, expériences, choix etc… et nous sommes des êtres créateurs : chaque instant donne la possibilité de mettre en question, d’apprendre, de changer d’avis, de se (re) créer.

Nous sommes à la fois le résultat et la cause : que décidons-nous d’être ? La société nous conditionne et nous la créons par nos décisions d’établir les règles qui la régiront. Nous pouvons uniquement consommer les fruits de notre éducation ; nous pouvons aussi rester conscients d’avoir le choix d’alimenter, de maintenir… ou pas !

Continuer la lecture

L’angle de vue humaniste

D’une vision d’un monde, d’une habitude de comportement, du point de vue dans une discussion, découlent des paroles, des actes et des fonctionnements.

Un point de vue humaniste sur des critères, règles, valeurs de notre époque, qu’est-ce que cela change ?

Voici pêle-mêle, des propositions (et non des vérités) d’interprétation sur des réflexions (ou des mots) entendues par ici ou par là, qui ouvriront peut-être vos regards et analyses. Quel est le regard d’un « humaniste » ?

Continuer la lecture

La page blanche

En ce début d’année 2020, je vous souhaite une belle et grande page blanche afin d’y écrire votre histoire à partir d’aujourd’hui.

Beaucoup parlent de l’angoisse de la page blanche, symbolique de la panne de créativité. Le vide fait-il tant peur que cela ? Pourtant, le vide est aussi l’occasion d’apprendre à voler…

Et si l’on cessait d’y voir un manque mais plutôt une opportunité ?

Continuer la lecture

Déséquilibre ou des équilibres ?

Nous ne sommes pas faits d’un seul bloc ; notre terrain de « je » comporte de multiples dimensions (certains emploient le terme « intelligences »), certaines étant plus « subtiles » que d’autres. Toutes ont leur utilité. Que se passe-t-il quand elles sont déconnectées-séparées ou opposées les unes aux autres ?  Et lorsqu’elles « travaillent » en collaboration les unes avec les autres ?

Partons dans les extrêmes et la caricature pour se rappeler l’importance de toutes ces dimensions, en ce concentrant sur les plus évidentes d’entre elles.

Continuer la lecture

Libre d’être Qui tu es

Se sentir libre d’être qui on est, authentique avec soi et avec les autres : vaste programme que peu de personnes suivent… Vaste défi que de devenir maitre de sa vie, ses choix et de l’assumer. Attention, pas contrôleur de sa vie ! Joyeuses retrouvailles que de se rappeler que c’est possible !

Qui es-tu ?

Continuer la lecture

Les couleurs de sa vie

Exemples de dialogues :

« – Comment vous sentez-vous ?

  • Ça va…
  • Pouvez-vous développer ?
  • Ça va… Je ne sais pas quoi ajouter. »

Ou encore

Continuer la lecture

 

Je de mots

Il y a des maux dans les mots et aussi des mots à l’intérieur des maux. Des mots nouveaux peuvent même se découvrir à l’intérieur d’autres mots et ouvrir ainsi les perspectives.

Le jeu de mot, c’est le je dans les maux-mots. Le je égo qui se joue de nous et nous bouscule d’un bord à l’autre d’une barque sur une mer démontée. Il nous secoue dans tous les sens sans aucune espérance de porte de sortie. Mais, lorsqu’on le transforme en jeu, il peut devenir un jeu libérateur qui ouvre les choix et permet de cesser d’être dupe. On sort de l’égocentrisme induit par la souffrance pour aller vers une conscience d’un Soi plus grand.

Continuer la lecture