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Cessez de vivre à crédit… vivez contents ! Il y a certaines expressions qui peuvent agacer. Ou alors, elles titillent, mettent mal à l’aise. Elles blessent l’égo ! Elles musèlent. Il y en a une qui m’a longtemps énervée : « se contenter de ce que l’on a ». Il faut dire que cela commence […]
Alignement et cohérence… pourquoi est-ce si important aujourd’hui ? La désinformation, la sur information, l’information non objective… qui croire ? Que croire ? On peut se sentir bousculé.e sans rien à quoi s’accrocher. Un monde en changement convoque des nouveaux repères que personne n’a encore expérimenté ! Les changements de paradigme nécessitent de sortir […]
Les émotions en mouvement Je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne, j’ai un grand besoin de me « pauser » pour retrouver un équilibre. La vie qui semble s’accélérer, a tendance à nous emporter ! La fatigue aidant, petit à petit, je me perds de vue. Le contact […]
Énergie dispersée Toi qui me lis, je te propose une expérience. Remplis un grand verre avec de l’eau. Pose-le à côté d’un autre verre de la même taille, mais vide. Observe-toi (ou remémore-toi ) tout au long d’une journée. Chaque fois que : Déverse l’eau du 1er verre dans le […]
Coaching de vie
Gratitudes Coaching de vie En tant que coach de vie, je suis témoin chaque jour de transformations plus ou moins faciles, mais « belles et bien là ».  Je constate la capacité humaine à renverser sa pensée, à oser chercher d’autres façons de faire. J’observe les qualités d’adaptation et de re-mises en […]
Le corps est un temple Une nouvelle fois, j’ai envie de redonner sa place au corps tellement sous-estimé et mal traité ! La violence physique en est le point culminant mais l’histoire de désamour a commencé bien avant ! Martyrisé On le pousse dans ses extrêmes dans la douleur et […]
#9 Réponses à… Elfried, Fanny, Faustine, 20 ans Le podcast épisode 21- Réponses à… épisode 9 S’envisager autrement, le podcast qui vous invite à chanter et danser votre vie ! Pour s’observer, faut-il prendre le temps de réfléchir ou juste être attentif ❓ 1ère partie Je réponds à Elfried, Fanny et […]
#8 Réponses à… Elfried, Fanny, Faustine, 20 ans Le podcast épisode 19- Réponses à… épisode 8 S’envisager autrement, le podcast qui vous invite à chanter et danser votre vie ! C’est amusant, la réponse n’est pas celle qu’on attendait…😂 Faut-il ne pas interpréter ou juger ❓🤩 Je réponds à Elfried, Fanny […]
#7 Réponses à … Elfried, Fanny, Faustine, 20 ans Le podcast épisode 16- Réponses à… épisode 7 S’envisager autrement, le podcast qui vous invite à chanter et danser votre vie ! Comment peut-on être trop dans son corps ou dans ses émotions ❓ Perceptions différentes… 🤩 Je réponds à Elfried, Fanny […]
La magie de l’objectif Parfois un.e client.e vient avec un objectif très précis…. Qui n’est pas celui qui sera signé ! Parfois, c’est dans un état intérieur chaotique qu’une personne commence une mission. Fixer l’objectif prendra un certain temps. D’autres fois encore, en une séance, l’objectif est signé. Des différences dans […]

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