

Le corps, cet alliƩ merveilleux
Le corps, cet allié merveilleux et pourtant tellement peu reconnu !
Le dictionnaire Larousse donne cette dĆ©finitionĀ : partie matĆ©rielle dāun ĆŖtre animé⦠Jolie dĆ©finition qui pousse Ć philosopher sur « qui on estĀ Ā». Mais ce nāest pas leĀ sujet de cet articleĀ !
En tant que personne
Il est Ć la fois un rempart et le lien qui permet lāinteraction entre le monde extĆ©rieur et notre monde intĆ©rieur.
Il pose notre identificationĀ : lorsque lāenfant prend conscience que lāautre nāest pas lui, il commence Ć construire son individualitĆ© et sa personnalitĆ©.

Il permet de donner la vieā¦
Il permet de se connaitre : les émotions, qui donnent des informations précieuses, se signalent à nous en provoquant des sensations différentes.
Il nous permet dāexprimer notre amourĀ : quoi de mieux quāun geste affectueux pour le faireĀ ?
Il est celui qui nous arrĆŖte lorsque nous allons trop loin et ne prenons plus soin de nous. Heureusement quāil envoie des alertes avant le point de non retourĀ !
Il permet dāacter et de matĆ©rialiser nos idĆ©es et nos rĆŖves. Sans la mise en action, tout resterait dans des limbes indĆ©finissables et virtuelles. Lāexpression Ā« prendre corps Ā» prend tout son sensā¦
Il permet de revenir dans le prĆ©sent. Lorsquāun problĆØme tourne et virevolte dans la tĆŖte, le mental projette dans le futur ou analyse en long en large, et en travers le passĆ©. VoilĆ qui nous met dans un Ć©tat de tension extrĆŖme. Si, dans ces moments-lĆ , on revient dans les sensations du corps, immĆ©diatement le mental sāapaise⦠Cet environnement calme est plus propice pour trouver des solutions.
Il est un excellent baromĆØtre qui donne des signaux prĆ©cieux sur le vĆ©cu de lāinstant. Les tensions ressenties donnent des informations qui vont pousser Ć changer quelque chose et Ć agir.
Beaucoup Ā veulent le contrĆ“ler en le disciplinant Ć lāextrĆŖme, ou en lāaffamant ou en le gavant. Dāautres diront que leur corps les lĆ¢che et quāil est trop douloureux. Vous rendez-vous compteĀ ? MalgrĆ© toutes ses douleurs, malgrĆ© tous ces extrĆŖmes, malgrĆ© tout ce quāon lui fait subir pour le soigner ou le discipliner, il tient le coup ! MĆŖme « imparfaitĀ Ā» il ne lĆ¢che pasĀ aussi longtemps quāil le peut !
Mais il nous oblige alors à lâcher prise, à vivre la vie différemment.
Et pourtant nous le dĆ©nigrons, nous lui en voulons, nous nāen prenons pas assez soin, nous ne le respectons pas, nous ne lāaimons pasĀ !
En tant que professionnel de lāaccompagnement
Il est un indicateur précieux car il ne ment pas !
Combien de fois certains mots sont prononcƩs et le corps raconte le contraire ?
Combien de fois lāapparence est calme et le corps se ferme ?
Combien de fois la joie est revendiquĆ©e⦠Mais nāatteint pas le corps ?
Combien de fois la sĆ©rĆ©nitĆ© est annoncĆ©e mais le corps est tendu Ć lāextrĆŖme ?
Et, surtout, combien de fois peut-on poser la questionĀ : « et lĆ , que ressentez-vousĀ ?Ā Ā» Question qui reste souvent sans rĆ©ponse, car la personne accompagnĆ©e est tellement dans demain ou hier, ou happĆ©e par ses rĆ©flexions, quāelle ne sait pas ce quāelle ressent. Cela fait tellement longtemps quāelle ne sāest pas posĆ©e la question.
Alors, petit à petit, en interrogeant toutes les facettes de la personne reçue : « quelle image là maintenant ? Quel ressenti ? Quelle émotion ? Quelle odeur ? », le corps reprend sa place et avec lui, de nouvelles informations parviennent à la personne accompagnée.
Une fois la communication rĆ©tablie, il devient aussi un moyen efficace dāancrer les nouveaux possibles, dāassurer cette nouvelle confiance en soi.
Vivre une nouvelle fois, dans le corps, la lĆ©gĆØretĆ© retrouvĆ©e ou les solutions trouvĆ©es, va sĆ©curiser en renforƧant les nouvelles fondations. On comprend avec le mental et on vit la prise de conscience une deuxiĆØme fois dans son corpsā¦. Cāest du solideĀ !
SāintĆ©resser au corps et Ć ses messages, cāest enrichir sa connaissance de soi, de lāautre et sāassurer un ami prĆ©cieux et fidĆØle.
Une citation latineĀ : « Gardez pur votre corps, vĆŖtement de votre Ć¢meĀ Ā»ā¦
TexteĀ Patricia VERNERET
Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Coach et Formatrice par le chant