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L’art de la communication Le podcast Beaucoup de personnes pensent que communiquer se limite au mode émission verbale : argumenter, mettre en mot, voix percutante, puissante. Oui… mais pas seulement. Communiquer c’est entrer en relation. Mais qu’est-ce qui en soi entre en relation avec l’autre ?
Je pensais que j’étais irrécupérable ! S’exclame d’un ton soulagé M. à l’issue de sa mission de coaching. Puis dans un grand sourire, tout en observant son chemin parcouru, il ajoute : « Maintenant je sais que j’ai les ressources en moi que je peux utiliser quand j’en ai besoin. » Quand il […]
Est-il nécessaire d’apporter des réponses ? Le questionnement… tout un art ! Le coaching, c’est l’art du questionnement… Meige, 14 ans m’a suivie durant toute une semaine dans mes formations , cours et séances de coaching (avec accord des personnes concernées !) Ce fût extrêmement enrichissant ! Et quelle maturité… A chaque fin […]
Nous sommes issus de ce monde où taire ses émotions était justifié… mais aujourd’hui ? Apprends à exprimer tes émotions ! Meige, 14 ans m’a suivie durant toute une semaine dans mes formations , cours et séances de coaching (avec accord des personnes concernées !) Ce fût extrêmement enrichissant ! Et quelle maturité… […]
Pose-toi les questions essentielles ! Toi qui me lis, peut-être te trouves-tu en état intérieur de désarroi car tu ne sais pas quoi faire, penser ou choisir… un peu comme si tu te trouves dans une pièce de ton lieu de vie tellement pleine d’objets ou de poussière, que tu […]
Manque de sens… Toi qui me lis, te connais tu dans ton entièreté ? Tu es constitué de différentes dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle, spirituelle, énergétique, etc. La construction de notre société jusqu’à aujourd’hui étant ce qu’elle est, la plupart du temps, ta dimension mentale a été fortement sollicitée, encouragée, mais tes […]
Manque d’estime… Manque d’estime de soi, manque de confiance en soi… toi qui me lis, fais-tu partie de ces personnes qui pensent qu’il leur manque quelque chose pour être bien, épanouies, heureuses, compétentes, etc. ? Peut-être mets tu la confiance et l’estime en position de conditions, qui, si elles étaient optimales, […]
La magie des sons Le podcast La voix, cet invisible que l’on peut entendre… sentir… Certaines voix paraissent envoutantes, chaleureuses, d’autres perçantes ou métalliques. Et ce n’est pas là qu’une question de mots raisonnablement choisis ou consciemment susurrés. Au-delà de leurs sens mentalement appris ou interprétés, les mots sont des […]
Mais qu’est-ce qui me passe par la tête ??? J’observe le ballet incessant des suppositions, des émotions, des peurs, des questions sans réponse, des fausses questions (qui n’attendent pas de réponses ou 1 seule pré-décidée par celui qui la pose). C’est une danse infernale qui nourrit l’ouragan des pensées. J’ai rencontré […]
Les couleurs de sa vie Exemples de dialogues : « – Comment vous sentez-vous ? Ça va… Pouvez-vous développer ? Ça va… Je ne sais pas quoi ajouter. » Ou encore « – Comment vous sentez-vous ? Je vais bien… Je ne vous ai pas demandé comment vous allez mais comment vous vous sentez. Je vais bien, […]
Harmoniser Quand des voix s’harmonisent, les vibrations des sons engendrent un bien-être et une joie qui se propagent chez tous les chanteurs, créant au passage un lien supplémentaire invisible. On pourrait penser que cet exploit est la somme de voix qui se « marient »bien, proches les unes des autres. Pourtant, cette […]
Zoom ! Que se passe-t-il quand des pensées de peur, de dénigrement, d’auto-jugement ou de jugement tout court envahissent votre espace intérieur ? Voyez en images… On se trouve au milieu de ça… En étant aveugle à cela… Ou encore happé par ceci En oubliant qu’il y avait cela Tourner en […]
La magie des sons La voix, cet invisible que l’on peut entendre… sentir… Certaines voix paraissent envoutantes, chaleureuses, d’autres perçantes ou métalliques. Et ce n’est pas là qu’une question de mots raisonnablement choisis ou consciemment susurrés. Au-delà de leurs sens mentalement appris ou interprétés, les mots sont des suites de […]
Vivre (avec) ses émotions Et si vous cessiez de vouloir contrôler vos émotions ??? Et si vous osiez quelque chose d’inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible ? Contrôler, gérer, annihiler, cacher autant de tentatives pour les enfermer, les décider, les museler, qui fonctionnent peut-être sur le court terme… […]
Tout est déjà là Je vous livre la préface … Préface Je me vois souvent comme un agent immobilier. J’ouvre des portes et invite : venez voir par ici, cette pièce est tellement lumineuse ! Avez-vous vu cette grande fenêtre et la vue magnifique que l’on a d’ici ? Non ? Venez voir de […]
Les subtilités intérieures Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs, il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême. Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace […]
Prendre soin de soi* « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » Cette définition est celle du préambule de 1946 à la Constitution de l’Organisation Mondiale de la santé (OMS). Elle n’a pas été […]
Témoignage … 1 an après La voix, c’est l’intérieur qui s’exprime. Les prises de parole ne sont pas qu’une affaire de mécanique vocale. Chaque personne rencontre des difficultés qui lui sont propres, en lien avec son passé : ses croyances sur elle-même, ses interprétations du monde qui l’entoure, ses émotions. […]
Le chant pour retrouver sa voie Souvent j’entends mais je ne sais pas chanter ! Ça tombe bien, ce n’est pas le but… mais qu’a donc le chant de si magique ? Quel rapport entre chanter et la « vraie vie » ? Oui je peux trouver ma voix, mais de là à trouver sa […]
Êtes-vous un cerveau sur pattes ? Gérer, contrôler, décider… oh là là, qu’est-ce qu’on en a des choses à faire ! Pour dresser ces émotions qui tiraillent ! Pour que la vie, notre vie rentre dans les rails de la raison/logique (Tiens d’ailleurs : qu’est ce qui rend une chose logique et pas […]
