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Cessez de vivre à crédit… vivez contents ! Il y a certaines expressions qui peuvent agacer. Ou alors, elles titillent, mettent mal à l’aise. Elles blessent l’égo ! Elles musèlent. Il y en a une qui m’a longtemps énervée : « se contenter de ce que l’on a ». Il faut dire que cela commence […]
Alignement et cohérence… pourquoi est-ce si important aujourd’hui ? La désinformation, la sur information, l’information non objective… qui croire ? Que croire ? On peut se sentir bousculé.e sans rien à quoi s’accrocher. Un monde en changement convoque des nouveaux repères que personne n’a encore expérimenté ! Les changements de paradigme nécessitent de sortir […]
Les émotions en mouvement Je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne, j’ai un grand besoin de me « pauser » pour retrouver un équilibre. La vie qui semble s’accélérer, a tendance à nous emporter ! La fatigue aidant, petit à petit, je me perds de vue. Le contact […]
Énergie dispersée Toi qui me lis, je te propose une expérience. Remplis un grand verre avec de l’eau. Pose-le à côté d’un autre verre de la même taille, mais vide. Observe-toi (ou remémore-toi ) tout au long d’une journée. Chaque fois que : Déverse l’eau du 1er verre dans le […]
Coaching de vie
Gratitudes Coaching de vie En tant que coach de vie, je suis témoin chaque jour de transformations plus ou moins faciles, mais « belles et bien là ».  Je constate la capacité humaine à renverser sa pensée, à oser chercher d’autres façons de faire. J’observe les qualités d’adaptation et de re-mises en […]
Le corps est un temple Une nouvelle fois, j’ai envie de redonner sa place au corps tellement sous-estimé et mal traité ! La violence physique en est le point culminant mais l’histoire de désamour a commencé bien avant ! Martyrisé On le pousse dans ses extrêmes dans la douleur et […]
Tu es multi-intelligent.e ! « L’intelligence, c’est comme les parachutes, quand on n’en a pas, on s’écrase. » 🤣 Pierre Desproges La bonne nouvelle, c’est que contrairement aux idées reçues, on n’en a pas qu’une seule ! Mais on les méconnait. Au point de se trouver « bête » dès lors que l’on se […]
Soyons des émerveillés ! S’émerveiller… Qui pourrait se traduire par ouah ! Un regard, une fleur, une saveur, une rencontre viennent de toucher une partie de nous qui ne s’y attendait pas : l’émerveillement est toujours accompagné d’une sensation d’heureuse surprise. Espace intérieur Suivie d’une autre sensation : l’espace intérieur est touché et […]
Est-ce que je sais vivre ? Je viens d’avoir une prise de conscience… Je suis née dans mon** monde avec une foule d’outils à ma disposition pour vivre cette expérience. Un corps, un mental, une dimension émotionnelle, une énergie, des ressources intérieures, un esprit, un cœur… mais personne ne me les […]
Je ne vois pas où vous voulez en venir avec votre question ? Me répond mon client suite à une question que je viens de lui poser. Il pense que ma question n’est pas une vraie question. Que j’ai une intention cachée… parce que, moi, Patricia, coach de vie, je sais… Parfois, […]

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