Le podcast… épisode 49 En janvier, un podcast au format un peu différent… je suis tellement ravie d’avoir invité Maxime 24 ans, qui raconte son aventure initiatique à vélo ! 1ère partie… Le début de l’aventure ! Avec humour et simplicité, il partage un rêve devenu réalité. Maxime a voyagé à travers 3 pays en Lire la suite
Le podcast… épisode 48 En ce passage vers 2024, je vous raconte l’histoire d’une fleur lumineuse au milieu d’un jardin en désolation Un conte qui parle de comparaison, d’acceptation et de singularité… d’amour de soi ! Je vous souhaite de vivre comme cette petite fleur, qui, en acceptant sa singularité, parvint à s’épanouir joyeusement. Belle Lire la suite
Le podcast… épisode 47 Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast ! Tout évènement, toute rencontre, toute parole sont des occasions d’évolution… ou pas ! Tout dépendra de ce que nous en faisons ! Cet épisode vous invite à déconstruire les expressions ou les phrases maintes fois entendues… Sortons des limites qu’elles nous imposent Lire la suite
Le podcast… épisode 45 Pour compléter l’épisode précédent et aller vers plus de cohérence : « La franchise n’est pas de dire ce qu’on pense, mais de penser ce qu’on dit » Coluche Et si l’on mettait en lumière nos incohérences ? Et si on les utilisait comme des opportunités pour notre évolution personnelle ? Voilà le point Lire la suite
Le podcast… épisode 43 Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast ! Aujourd’hui, j’aborde la difficulté de s’entendre lorsque nos différences semblent nous empêcher de nous écouter. Et quand il s’agit de personnes que nous aimons, cela peut parfois être encore plus compliqué ! Cet épisode apporte un regard différent sur nos différences et Lire la suite
Le podcast… épisode 41 J’ai eu envie de compléter l’épisode précédent en partageant avec vous ma relation amicale avec Paulette, une femme incroyable âgée de 101 ans au moment de son décès. Le choc des générations n’a jamais eu lieu. Au contraire, nous avons réussi à créer un lien fort grâce à notre curiosité mutuelle Lire la suite
Le podcast… épisode 39 Combien de fois avons-nous entendu cette phrase : « Je manque de confiance en moi, donc je ne peux pas faire ceci ou cela » ? Combien de fois avons-nous pensé que si seulement nous avions plus confiance en nous, nous pourrions accomplir tant de choses ? Tant que nous n’avons pas cette Lire la suite
Le podcast… épisode 37 Dans notre société, la sensibilité est souvent associée à la fragilité, mais est-ce vraiment le cas ? Est-ce que la sensibilité peut être une force ? Et si oui, quand devient-elle un obstacle à notre épanouissement ? Nous sommes tous des êtres sensibles, mais certains d’entre nous s’autorisent davantage à vivre Lire la suite
Le podcast… épisode 35 Parfois nous nous « montons le bourrichon » par un tas d’histoires aux scénarios jamais avantageux pour celui-celle qui les imagine. Il est facile de se laisser emporter par nos pensées « négatives » ! C’est d’ailleurs bien là le problème : prendre son imagination pour une réalité sans actes concrets pour la vérifier. Le podcast du Lire la suite
L’audio Je suis tellement heureuse de vous annoncer enfin la sortie audio de « Tout est déjà là ». 2 ans que je le promets, mais je n’étais pas prête on dirait… Quelle aventure que l’écriture. Et maintenant, ma voix se met à son service. Elle propose une ambiance… Je ne sais pas pour vous, mais personnellement Lire la suite
Le podcast… épisode 33 Chaque jour, nos choix et nos actes participent à l’évolution de ce monde. Alors que les aventuriers d’hier devaient relever leurs propres défis, nous, les aventuriers d’aujourd’hui, sommes confrontés à de nouveaux défis uniques également Ce podcast est dédié à tous ceux qui aspirent à être les créateurs de leur propre Lire la suite
Le podcast… épisode 31 Se sentir libre d’être qui on est, authentique avec soi et avec les autres C’est un vaste programme, n’est-ce pas ? Beaucoup de personnes se sentent restreintes par les attentes de la société et par la peur du jugement des autres. Vaste défi que de devenir maitre de sa vie, ses Lire la suite
Le podcast… épisode 29 La créativité ne se limite pas au monde artistique et l’activité ne se résume pas uniquement au travail. La créé-activité, c’est cette fusion entre la créativité et l’activité, où l’on trouve de nouvelles façons d’exprimer notre créativité dans tous les aspects de notre vie. Que ce soit dans nos relations, nos Lire la suite
Le podcast… épisode 27 Dans ce monde où le mental est roi, nous avons souvent développé une relation de souffrance avec notre dimension émotionnelle. Et si nous arrêtions de vouloir contrôler nos émotions ? Et si nous osions quelque chose d’inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible Dans ce podcast, nous allons Lire la suite
Le podcast… épisode 25 Une invitation à changer son regard sur soi et le monde qui nous entoure ! Que se passera-t-il ? Que vas-tu trouver ? Changer son regard ouvre à de nouvelles perspectives… ça t’intéresse ? Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi Lire la suite
Quand une personne accompagnée le désire fortement, être accompagné.e en coaching peut faciliter des transformations profondes : il est des appels intérieurs qu’on ne peut refuser de prendre. Parfois, il y a déjà eu des étapes libératrices auparavant. Alors, on peut aller encore plus loin… C’est le cas de J-F, homme environ 40 ans. J-F Lire la suite
Connaissez-vous ce qu’est un révélateur ? C’est un liquide qui permet le développement de l’image latente non encore visible… Il ne la crée pas, il permet qu’elle apparaisse pour qu’on puisse la voir ! Les temps de crises sont-ils des temps de révélations… Être dans une crise intérieure-existentielle ou sociétale ou professionnelle… est révélateur de ce qui Lire la suite
Nous sommes des êtres en évolution… créés et créateurs ! On a tous une possibilité de changer ? Je réponds à Meige, 14 ans m’a suivie durant toute une semaine dans mes formations , cours et séances de coaching (avec accord des personnes concernées !) Ce fût extrêmement enrichissant ! Et quelle maturité… A chaque Lire la suite
A partir d’un témoignage laissé suite à une mission de coaching, je voudrais lister certains éléments qui peuvent être communs à beaucoup de personnes. Bien évidemment aucune mission de coaching ne se ressemble : j’accompagne chacun à partir de là où il-elle est, jusqu’à l’endroit de son choix. Les peurs Les séances de coaching avec Lire la suite
S’exclame d’un ton soulagé M. à l’issue de sa mission de coaching. Puis dans un grand sourire, tout en observant son chemin parcouru, il ajoute : « Maintenant je sais que j’ai les ressources en moi que je peux utiliser quand j’en ai besoin. » Quand il a commencé la mission en coaching, il n’était pas bien Lire la suite
