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#1 Réponses à … Elfried, Fanny, Faustine, 20 ans Le podcast épisode 3- Réponses à… épisode 1 S’envisager autrement, le podcast qui vous invite à chanter et danser votre vie ! J’enseigne le chant et la communication consciente aux étudiants à l’em Lyon et à l’Isara. J’aime ce contact avec la […]
#2 Se ré-inventer Le podcast… épisode 2 S’envisager autrement, le podcast qui vous invite à chanter et danser votre vie ! Et se sentir heureux et épanouis dans sa vie 😍 Marre du vélo qui tourne dans la tête ? 🚲😜 Des pensées qui tournent en boucle et qui grignotent l’énergie ? 😩 […]
Fais comme l’oiseau Non, il ne s’agit pas de la chanson de Michel Fugain 😂 pour celles et ceux qui connaissent. Toi qui me lis, je te propose une comparaison, dont peut-être tu te demanderas où je veux en venir… lis jusqu’au bout et tu comprendras ! Je marche tous les […]
#1 S’envisager autrement Le podcast… épisode 1 S’envisager autrement, le podcast qui vous invite à chanter et danser votre vie ! Et se sentir heureux et épanouis dans sa vie 😍 Notre monde a besoin de personnes qui sauront se réinventer pour oser proposer d’autres façons de se vivre et de […]
Souhaits En ce début d’année 2023, je vous souhaite… Écoute De vous-même et des autres, pas seulement avec vos oreilles : à partir du cœur… chut…🤫, il parle tout doucement et a besoin de silence pour se faire entendre. « Écoute ton cœur. Il connaît toute chose, parce qu’il vient de l’Âme […]
Dé-motivé.e… au secours ! Une ambiance morose plane au-dessus des têtes en ce moment. Bien entretenue par des nouvelles emplies d’incertitudes, d’une bonne dose de culpabilisation, d’un déséquilibre dans les annonces biaisées : la communication ne s’intéresse qu’à ce qui ne va pas fort… Alors évidemment, enseveli.e sous tout ce qui pèse, […]
Et si je m’aime ? Quand on ne sait plus quoi décider ou faire, déchiré.e entre des injonctions contradictoires, quelques astuces peuvent aider à faire un pas de côté. Ou mieux ! A se connecter en profondeur avec nos besoins véritables. Poser des questions et accueillir le mouvement qu’elles proposent, peut être […]
Visions du monde Nous pensons vivre dans le même monde et voir la même réalité, et pourtant… Un arbre Certain.es pourront passer et repasser devant sans jamais le voir. D’autres le verront comme un objet inanimé : il a un tronc, des branches et des feuilles… je le sais parce que […]
Effort ou forçage ? Le forçage : c’est quand une personne veut dépasser son seuil d’équilibre parce que son mental lui commande d’être meilleure, alors que son corps lui dit stop… L’effort est la dynamique nécessaire à l’acte. Il est l’élan indispensable pour bouger ses habitudes solidement ancrées ou mettre en […]
Relie… et apprends à danser ! Le chemin vers Soi est un parcours non linéaire qui peut prendre bien des détours. Il est propre à chacun et ne peut être copié. Il comporte quelques carrefours avec différentes voies qui s’offrent sans jamais se dévoiler entièrement. Ce qui induit que choisir une […]
