Le podcast épisode 84 Comment se connecter à son présent En voilà une question intéressante ! Dans cet épisode, je partage quelques exemples, mais il est important de souligner que l’art de se connecter à son présent est très personnel ! Je t’invite à l’exploration pour trouver la tienne… Merci à Frédérique, Lucile, Kérenna, Marion et Noélie Lire la suite
Le podcast… épisode 83 Parfois, on a l’impression de passer d’un état à un autre, ou plutôt d’être ballotté dans un sens puis dans l’autre. Ça secoue ! On oscille entre le positif et le négatif, entre se sentir bien et se sentir mal. Cet épisode est là pour te rappeler que tu peux descendre Lire la suite
Le podcast épisode 82 Comment apaiser une colère qui date de très longtemps Dans cet épisode, Lucile s’interroge sur la manière d’apaiser une colère non exprimée vis-à-vis d’un proche après son décès. Je propose une piste de réflexion (il y en a d’autres !) qui mène aux pensées trop présentes ou aux croyances transmises par nos Lire la suite
Le podcast… épisode 81 Pour compléter l’épisode précédent, je te propose un épisode qui invite à vivre ses émotions de manière naturelle. Prendre le temps de se reconnecter à nos émotions est essentiel, car elles sont porteuses de mouvement et de transformation. Notre dimension émotionnelle est précieuse et mérite d’être reconnue à sa juste valeur, Lire la suite
Le podcast épisode 80 Comment gérer une émotion qui prend trop de place Merci pour la question Noélie ! On la replace à sa place… Dans cet épisode, je propose quelques clés générales pour aborder cette question… mais attention : chaque personne entretient une relation unique avec ses émotions ! Un sujet particulièrement d’actualité, étant donné l’importance croissante Lire la suite
Le podcast… épisode 79 Observez comme notre civilisation a bouleversé la notion de temps ! Tout devient accessible si facilement que cela fausse également notre rapport au temps. Parfois, attendre fait gagner du temps ! Dans cet épisode, je te présente tout l’avantage de prendre le temps qu’il faut, ni trop ni trop peu . Merci beaucoup pour Lire la suite
Le podcast épisode 78 Comment ne pas se laisser emporter par le temps ou les émotions J’ai le plaisir d’accueillir Frédérique, Lucile, Kérenna, Marion et Noélie. Une nouvelle dynamique se crée avec une multitude de questions auxquelles je m’efforce de répondre ! Et ça commence fort, avec une 1ère question qui en comporte trois… Lire la suite
Le podcast… épisode 77 Et si tous les problèmes relationnels venaient de l’inconscience de son propre pouvoir ? Nous cherchons souvent ce pouvoir chez les autres, que ce soit par l’affrontement ou la soumission, alors qu’il réside déjà en nous C’est juste une façon d’aller chercher à l’extérieur ce qui est déjà là, pour mieux le Lire la suite
Le podcast épisode 76 Ce que chacun.e retient de tout cela Voici venue la fin de la conversation qui se conclue sur les points communs entre la science, l’art et l’intuition ! Merci à Adrien, Benjamin, Maxime, Maxime… nos différents angles de vue ont permis d’envisager autrement les sujets abordés Que retiennent-ils de nos échanges ? Découvrez-le Lire la suite
Le podcast… épisode 75 Dans cet épisode, j’ai envie de redonner sa place au corps tellement sous-estimé et mal traité ! La violence physique en est le point culminant mais l’histoire de désamour a commencé bien avant… Je t’invite à sortir d’une vision mécaniste de ton corps… es-tu prêt.e à te connecter à lui autrement ? Lire la suite
Le podcast épisode 74 Et le rapport à la nature ? Inspiration et déconnexion pour Maxime Adrien ne sait pas trop… Maxime l’aborde par le scoutisme Benjamin la redécouvre grâce à la forêt Et toi, quel est ton lien avec la Nature ? Adrien, Benjamin, Maxime, Maxime et moi abordons quelques sujets qui nous semblent importants ! Lire la suite
Le podcast… épisode 73 Dans ce nouvel épisode, j’aborde le thème des habitudes… elles sont tenaces n’est-ce pas ? Changer ses habitudes peut être tumultueux, car les anciennes ont tendance à dominer tandis que les nouvelles peinent à s’imposer. Qu’importe ! Rappelle-toi que la clé du changement réside en toi. Écoute ce podcast sans réfléchir pour Lire la suite
Le podcast épisode 72 C’est pas facile ! Découvrez mon dernier épisode de podcast en compagnie de Benjamin, Adrien, Maxime et Maxime ! Dans notre société où aller vite est encouragé, c’est pas facile De rester centré De s’affranchir du temps De parvenir au silence intérieur Chacun partage les astuces qui l’aident à se retrouver hors Lire la suite
Le podcast… épisode 71 Connaissez-vous l’histoire du « cul de la dinde » ? Non ? Alors il est le temps de l’écouter… pour partir à la chasse de vos propres « culs de la dinde » ! Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin Lire la suite
Le podcast épisode 70 L’ouverture d’esprit Maxime partage l’idée de faire des expériences sans attentes… cela évite les déceptions ! Effectivement, se lancer dans des aventures sans attente de résultat précis est un excellent moyen de rester ouvert aux surprises et à leurs bienfaits ! Le vécu dépend de notre façon d’aborder les évènements. Benjamin nous Lire la suite
Le podcast… épisode 69 Après l’épisode « sortir de sa zone de confort », j’ai envie de vous inviter à explorer et apprécier les moments d’inconfort ! Et si on cessait de fuir face à tout ce qui dérange ? Parce que, dans cette recherche quasi frénétique du bien-être et du bonheur où l’on joue le jeu du Lire la suite
Le podcast épisode 68 Sortir de sa zone de confort Pour Maxime, la liberté c’est être le plus indépendant possible… et donc indépendant d’éventuelles addictions Il nous partage ses expériences sur le sujet (il nous raconte toute son aventure initiatique en vélo dans 4 épisodes – voir après la vidéo) Et si sortir de sa Lire la suite
Le podcast… épisode 67 Es-tu de ceux qui choisissent avec soin ce qu’ils mangent pour nourrir leur corps, soigner leur apparence ou booster leurs performances sportives ? Mais as-tu déjà réfléchi à ce qui nourrit ton esprit et tes émotions ? Pour t’aider à explorer cette idée, je te propose une métaphore culinaire inspirante. Écoute Lire la suite
Le podcast… épisode 66 Nous sommes à la fois le produit de notre passé et les architectes de notre avenir ! Nous sommes des êtres créés, fruits de nos éducations, apprentissages, expériences, choix etc… et nous sommes des êtres créateurs : chaque instant donne la possibilité de mettre en question, d’apprendre, de changer d’avis, de se (re) Lire la suite
Le podcast épisode 65 Actualiser la connaissance de soi La discussion continue… Adrien privilégie l’anticipation pour prendre des décisions car il pense bien se connaitre Quel dommage de ne pas valoriser aussi la spontanéité et l’intuition ! Attention de ne pas figer la connaissance de soi-même dans un vécu qui appartient au passé… Se connaitre est Lire la suite
