On voit souvent le dépassement à travers une notion de performance en version +++. Un résultat assez précis est attendu et anticipé comme le seul à atteindre. Je ne dois pas m’écouter et je vais au-delà de mes forces existantes pour atteindre mon objectif. Comportement autant observé en sport, que dans le refus de se Lire la suite
Le podcast… épisode 31 Se sentir libre d’être qui on est, authentique avec soi et avec les autres C’est un vaste programme, n’est-ce pas ? Beaucoup de personnes se sentent restreintes par les attentes de la société et par la peur du jugement des autres. Vaste défi que de devenir maitre de sa vie, ses Lire la suite
Le podcast épisode 30 La liberté d’être soi… oser ! Après le confinement, Mathilde a ressenti un profond sentiment de liberté. Elle s’est autorisée à réaliser des projets qui lui tenaient à cœur, à sortir de sa zone de confort et à embrasser pleinement la vie. Se trouver limité.e pousse à se réapproprier sa liberté… Lire la suite
Le podcast… épisode 29 La créativité ne se limite pas au monde artistique et l’activité ne se résume pas uniquement au travail. La créé-activité, c’est cette fusion entre la créativité et l’activité, où l’on trouve de nouvelles façons d’exprimer notre créativité dans tous les aspects de notre vie. Que ce soit dans nos relations, nos Lire la suite
Le podcast épisode 28 Le confinement a poussé Mathilde vers la créativité… et si on s’écoutait avant d’être poussé.e à le faire ? Dans ce podcast, Mathilde partage son parcours et comment le confinement l’a poussée vers la musique et à libérer sa créativité. Explorer de nouvelles possibilités peut être une source d’inspiration inattendue. Parfois, Lire la suite
Le podcast… épisode 27 Dans ce monde où le mental est roi, nous avons souvent développé une relation de souffrance avec notre dimension émotionnelle. Et si nous arrêtions de vouloir contrôler nos émotions ? Et si nous osions quelque chose d’inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible Dans ce podcast, nous allons Lire la suite
Le podcast épisode 26 Quand je sors d’un cours de chant, j’ai l’impression de m’être défoulée… encore plus qu’en faisant du sport ! Les supers pouvoirs d’un cours de chant ! Carla nous confie : « Quand je sors d’un cours de chant, j’ai l’impression de m’être défoulée… encore plus qu’en faisant du sport ! Chanter… ça Lire la suite
Le podcast… épisode 25 Une invitation à changer son regard sur soi et le monde qui nous entoure ! Que se passera-t-il ? Que vas-tu trouver ? Changer son regard ouvre à de nouvelles perspectives… ça t’intéresse ? Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi Lire la suite
Le podcast épisode 24 Essayer de se poser la question si « c’est juste pour moi ici et maintenant », c’est bien… essayer d’y répondre c’est compliqué ! Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Je comprends Fanny mais il est important de te poser la question Qu’est-ce que Lire la suite
Le podcast… épisode 23 Savoir ce qui est juste pour soi mène à se rapprocher de son individualité et non pas de l’individualisme ! Le monde est un ensemble d’individualités, qui peuvent apprendre les uns des autres. Nous sommes tous des êtres singuliers ! Ce podcast est une invitation à la connaissance de Soi pour une individualité Lire la suite
Hier ma vie était parfaite. Aujourd’hui elle s’effondre ! Qu’ai-je bien pu faire de mal ? Quelles erreurs ai-je pu commettre ? Que puis-je faire pour que ma vie soit resplendissante ? Quand la réalité n’est pas à la hauteur de ce qu’on avait prévu, il est aisé de se condamner, de tout remettre en question. Aussitôt, une petite Lire la suite
Le podcast épisode 22 Si on n’a pas conscience de ce qui est en nous… on passe à côté de nos ressources aidantes dans nos vies Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! La suite de l’épisode précédent… c’est toute la surprise du vivant ! Leurs questions m’ont Lire la suite
Le podcast épisode 21 Pour s’observer, faut-il prendre le temps de réfléchir ou juste être attentif ? 1ère partie Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Oui et non ! La réponse est nuancée et dépend de notre propre cheminement Rappel : rien ne vaut les expériences… pour Lire la suite
Nous avons tous traversé des périodes de turbulences. Nous avons tous vécu des moments émotionnellement difficiles à traverser ou à digérer. Nos singularités nous ont conduit à vivre des expériences d’une façon différente d’une autre personne. Nous avons dépassé, compris, intégré et, certaines fois, tiré des leçons de vie de nos expériences. Parfois même, dépasser Lire la suite
Le podcast… épisode 20 Dès qu’il y a intention, tout se met en route… Dès qu’on entend, tout coule de source… L’auto-observation mène à la prise de conscience de ses double intentions intérieures Faisons chanter notre intention ! Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… et sois attentif.ve à ce qui Lire la suite
Le podcast épisode 19 C’est amusant, la réponse n’est pas celle qu’on attendait… Faut-il ne pas interpréter ou juger ? Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Eh oui… d’où toutes les occasions de malentendus ! Nous n’avons pas les mêmes référentiels… il est important de s’en rappeler Lire la suite
Ce qui nous fait du bien peut finir pas nous nuire… et vice versa ! Nous pouvons nous sentir emportés par des courants intérieurs. Emportés car nous ne savons pas jusqu’où ils nous mèneront. Parfois ces mouvements nous semblent extrêmes ou contraires ou les deux. Sommes-nous voués à errer de l’un à l’autre sans rien à Lire la suite
Le podcast… épisode 18 Pour compléter l’épisode précédent Nous pensons vivre dans le même monde et pourtant ! Les différences de perceptions, d’attirances mènent à des visions différentes et donc à des interprétations différentes Peut-être qu’on peut ouvrir ses perceptions ? Gardons l’esprit ouvert Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… Lire la suite
Le podcast épisode 16 Comment peut-on être trop dans son corps ou dans ses émotions ? Perceptions différentes… Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Le trop mène à la « perfection » qui diminue notre terrain de « je » ! Et si l’on pensait co-habitation Lire la suite
Le podcast… épisode 16 Vous avez des ailes… Quoi ? Vous ne le saviez pas ? Rien de tel qu’un conte pour les aider à se déployer Pour soutenir là où vous n’avez pas été soutenu.e A écouter avec son âme d’enfant ! Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… et sois Lire la suite
