Comment fait-on pour ne pas retourner dans une relation toxique ? Le podcast épisode 134 Lucile s’interroge sur les moyens d’éviter de replonger dans des relations qui ont causé de la souffrance. Malgré les efforts pour sortir de ce cycle, il arrive parfois d’y retourner. Cet épisode vous invite à vous reconnecter à votre véritable Lire la suite
Comment savoir quand une période de remous est terminée ? Le podcast épisode 132 Cet épisode débute avec la question de Frédérique : elle a peur de rester bloquée dans une phase de sa vie et a l’impression que cela durera toujours J’essaie d’illustrer cette transition avec une métaphore – certes imparfaite – autour des fraises Lire la suite
Le 7 ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix ! Pour celles et ceux qui préfèrent écouter, il est décliné en podcast (en bas de page). Il n’existe pas 36 portes d’entrée : pour « savoir être », nous devons au préalable « être ». Être est complexe mais pas compliqué est Simple et non Lire la suite
Osez l’Inconnu ! Le podcast épisode 129 Franchir le pas hors de nos habitudes peut transformer notre quotidien et nous rapprocher de plus en plus de nos aspirations profondes Je propose à Lucile une métaphore pour imager le fait qu’une transformation intérieure demande à l’exercer ! À travers nos échanges, sortir de sa zone de Lire la suite
Le 6 ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix ! Pour celles et ceux qui préfèrent écouter, il est décliné en podcast (en bas de page). Définition de reliance : Action de relier, de rattacher. Cela présuppose l’existence de différentes parties bien distinctes. Cela consiste à créer des passerelles pour laisser circuler… Lire la suite
Être acteur de sa vie, être centré, être soi ! Le podcast épisode 125 Un épisode qui évoque Le fait qu’on a tendance à subir les évènements plutôt que d’en être les acteurs L’importance d’être centré La difficulté à être soi sans se laisser influencer par l’avis des autres Je propose à Lucile une Lire la suite
Le 5 ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix ! Pour celles et ceux qui préfèrent écouter, il est décliné en podcast (en bas de page). Il y a la conscience avec un petit c. Celle qui permet de sortir des modes automatiques que l’on pourrait nommer la conscience de soi. Lire la suite
Interroge-toi : où est située cette émotion ou cette pensée dans mon corps ? Le podcast épisode 122 Voilà qui peut paraitre étrange mais tellement source d’information sur toi ici et maintenant ! En tous les cas, se poser cette question ouvre des perspectives… ce que Lucile résume fort bien en fin d’épisode. Merci à Frédérique, Lucile, Lire la suite
Le 4ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix ! Pour celles et ceux qui préfèrent écouter, il est décliné en podcast (en bas de page). Oui, vous avez bien lu… Libérations au pluriel ! Qu’il s’agisse de puissance vocale ou de parvenir à exprimer un vécu, un ressenti ou une émotion, cela Lire la suite
Interrogez-vous : quel est mon véritable besoin ? Le podcast épisode 119 Avant de vous lancer dans une nouvelle aventure, posez-vous la question : quel est mon véritable besoin ? Ça vous évitera les impasses ou les pertes d’énergie à suivre un chemin qui n’est pas réellement celui que vous cherchiez ! Lucile (porte-parole du groupe) demande : comment on Lire la suite
Le 3ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix ! Pour celles et ceux qui préfèrent écouter, il est décliné en podcast (en bas de page). Explorer, voilà un mot qui me plait ! Avec lui pas d’idée de résultats attendus ou de performances à réaliser. On sait d’où on part mais aucune Lire la suite
As-tu des outils pour rester ancré.e dans le présent dans les moments plus délicats ? Le podcast épisode 116 Effectivement, cela parait plus facile de vivre le présent quand tout va bien ! J’essaie d’apporter à Frédérique, Lucile et Marion, des éléments qui me semblent essentiels, même si c’est à chacune de trouver ce qui lui Lire la suite
Le 2ème épisode de cette série dédiée aux supers pouvoirs de la voix ! Le travail avec la voix vous invite à l’écoute de soi et des autres la rencontre avec Soi et les Autres de véritables connexions La laisserez-vous vous guider en toute simplicité ? Pour celles et ceux qui préfèrent écouter, il est décliné en Lire la suite
Parvenir à vivre l’instant présent, c’est tellement bien ! Le podcast épisode 113 C’est le retour de Frédérique, Lucile et Marion… souvenez-vous, elles voulaient un autre entretien quelques mois après notre 1er échange pour avoir le temps d’intégrer nos discussions et de voir si cela les aura inspirés ! Lucile raconte comment elle a appliqué ce qui Lire la suite
Certains appels sont difficiles à ignorer car venus du tréfonds de l’être. Ces appels ont différentes apparences : Envie de bienveillance et de sourires Nécessité d’autonomie Besoin de clarté, de discernement Idée folle que l’on peut s’épanouir sans obligation de souffrir pour y parvenir. Et bien d’autres encore ! L’intérieur invite au changement et au nouveau… Mais Lire la suite
Je vous propose une série d’articles dédiés aux pouvoirs de la voix, qui se dévoilent lorsque l’on décide de s’y intéresser et de l’explorer. Voici le 1er d’entre eux. Pour celles et ceux qui préfèrent écouter, il est décliné en podcast (en bas de page) … « Même si je suis à l’aise à l’oral j’ai Lire la suite
Rien n’est figé… Expérimentez ! Le podcast épisode 106 Cet épisode clôture le jeu de questions réponses initié par Lucile, Frédérique, Noélie, Kérenna et Marion Que retirent-elles de ce moment passé ensemble ? (Noélie a dû quitter le podcast avant la fin) Hors antenne, elles ont évoqué l’idée d’un nouvel enregistrement dans quelques mois pour faire le Lire la suite
La véritable citation est celle-ci : Lorsqu’une porte se ferme, il y en a une qui s’ouvre. Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir. Alexander Graham Bell Je ne vais pas m’attarder ni philosopher sur le sujet. Je voudrais partager avec vous Lire la suite
L’état d’esprit impacte notre perception de la réalité ! Le podcast épisode 104 Lucile fait la remarque : c’est comme changer de philosophie de vie ! Marion partage un moment où elle ne s’est pas sentie à l’aise. Elle en tire la conclusion : elle n’aurait pas dû être présente se sentant « inutile ». Vérité ou interprétation ? Tous nos actes doivent-ils Lire la suite
Prendre la responsabilité de… Le podcast épisode 102 La notion de responsabilité ne doit pas être confondue avec la notion de faute. Il s’agit plutôt de comprendre que nous ne pouvons changer que ce qui dépend de nous. Cette prise de conscience personnelle est porteuse de re-nouveau ! Cet épisode court te propose un nouveau regard Lire la suite
