Il fût un temps Il fut un temps où je ruminais et le temps se figeait. Aujourd’hui je m’accorde un temps pour le faire. On mâche bien la nourriture pour la rendre plus digeste avant de l’avaler ! Puis, je passe à autre chose. Il fut un temps où je figeais par ma volonté. Je la Lire la suite
La cohérence « La franchise n’est pas de dire ce qu’on pense, mais de penser ce qu’on dit » Coluche Quelle phrase intéressante… Elle met en avant la différence entre son intérieur et ses apparences. Je vais me permettre d’ajouter de l’huile sur le feu : et si on regardait aussi les actes ? Sont-ils en adéquation avec ce Lire la suite
Chacun d’entre nous connait les placards plein de tout et de rien jusqu’au moment où ce n’est plus viable ! L’envie de changer de look, l’envie de nouveau ou les changements physiques qui poussent à « revoir sa taille », tambourinent à notre porte: il est temps de se délester de ce qui ne sert plus, de faire un Lire la suite
Zone d’un-confort Et si on cessait de fuir face à tout ce qui dérange ? Parce que, dans cette recherche quasi frénétique du bien-être et du bonheur où l’on joue le jeu du négatif et du positif, on en oublie un processus naturel, une étape : l’inconfort. Il est le signal qui pousse à changer et donc Lire la suite
Zoom ! Que se passe-t-il quand des pensées de peur, de dénigrement, d’auto-jugement ou de jugement tout court envahissent votre espace intérieur ? Voyez en images… On se trouve au milieu de ça… En étant aveugle à cela… Ou encore happé par ceci En oubliant qu’il y avait cela Tourner en boucle les mêmes éléments revient Lire la suite
Attends… dans les temps ! Remarquez comme notre civilisation a bouleversé la notion de temps ! Tout devient à la portée de chacun si facilement : là où les grands espaces à parcourir entrainaient la patience, celle-ci n’est plus autant sollicitée. Vous n’avez pas le temps de faire vos courses ? Vous pouvez être livré(e). Vous avez besoin d’une Lire la suite
Nourriture a-variée Le corps est un maitre qu’on ne peut abuser. Lorsqu’on lui donne une nourriture non consommable, il va réagir tout de suite… et la régurgiter d’une façon ou d’une autre ! Lorsqu’on abuse d’un aliment, par exemple du chocolat, le foie va très vite faire sentir son incapacité à gérer ce surplus de sucre Lire la suite
Le chant de l’intention S’il est une chose que chanter apprend, c’est que la moindre tension empêchera la voix de s’exprimer dans toute sa splendeur. Être tonique, oui… être tendu(e) non ! Or, dès lors que la volonté intervient en excès, tout le corps se tend vers l’objectif. Et voilà que la voix-voie se durcit, qu’elle Lire la suite
Être légitime Inutile d’expliquer comment se sentir légitime… ce n’est pas une affaire de raisonnements. Si c’était le cas, une explication suffirait à bouger les cases. C’est même le mental qui fausse tout ce qui est inné. A sa décharge, les fautives, ce sont plutôt les données qu’on lui a fourni par l’éducation, les histoires Lire la suite
Merci pour le cadeau Tout évènement, toute rencontre, toute parole sont des occasions d’évolution… ou pas ! Tout dépendra, non pas de comment nous les vivons, mais plutôt de ce que nous en faisons ! J’ai eu envie de compléter le tableau initié dans l’article « surveillons nos expressions ». Bref, tout peut devenir un Lire la suite
Le pouvoir Le pouvoir… je n’aime pas ce mot car il a été galvaudé. Dans notre société, il sous-entend le pouvoir sur quelqu’un, sur quelque chose. J’aime pas ! Ma liberté se sent menacée. Et pourtant… qu’est-ce qui fait peur dans ce mot ? La responsabilité qui va avec ? Le fait d’avoir le choix ? D’être libre d’être Lire la suite
La soif ouvre le chemin Il est humain de vouloir éviter ce qui est désagréable : les situations, les émotions, les personnes… Cependant, avez-vous remarqué ce qui fait bouger ? L’inconfort, la frustration, la non-reconnaissance, le manque, l’ennui, la maladie, la douleur etc. Sinon on resterait bien tranquille dans un confort relatif, se contentant de revivre la Lire la suite
Quand la méthode se transforme en prison Cela débute toujours de la plus belle des façons. Une personne se trouve en difficulté et ne se trouve pas-plus dans la méthode ou l’outil utilisé(e) dans son job, dans son développement intérieur. Alors, elle cherche : n’y-a-t-il pas une autre façon de faire cela ? Elle commence par aller Lire la suite
Imagerie intérieure Le problème avec les pensées et/ou certaines notions comme le temps, c’est qu’elles paraissent virtuelles. On ne peut pas les saisir physiquement pour les observer sous tous les angles et voir d’où vient le problème. Aussi, il est difficile d’en mesurer l’impact. Il est aisé de constater une erreur de posture pendant une Lire la suite
Je bouge… tout bouge ! « Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. » « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi Qui ne connait pas au moins une de ces phrases ? Et si ce n’était pas « juste » un concept ou un conseil « spirituel » ? Et si c’était très concret ? Peut-être Lire la suite
Surveillons nos expressions Le poids des mots : on ne le dira jamais assez… Surveillons nos expressions ! Ils sont comme des missives envoyés aux autres, mais pas seulement. Ils sont autant le reflet de notre façon d’envisager notre vie que des messages envoyés également à nous-mêmes. Comme un boomerang ! Penchons-nous sur quelques expressions qui vous seront Lire la suite
Vivre (avec) ses émotions Et si vous cessiez de vouloir contrôler vos émotions ??? Et si vous osiez quelque chose d’inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible ? Contrôler, gérer, annihiler, cacher autant de tentatives pour les enfermer, les décider, les museler, qui fonctionnent peut-être sur le court terme… jusqu’au jour où elles vous Lire la suite
La vie est un long fleuve… La vie peut être une bataille ou d’une fluidité enrichissante. Tout dépend de quel point de vue on se place et du degré de connaissance de… soi. Imaginons un début de l’histoire. Chacun embarque sur un frêle esquif équipé de 2 rames. Tout le monde est heureux de partir, Lire la suite
Dé-finir Une fois n’est pas coutume, voici un court billet d’humeur pour interpeller sur cette habitude, qu’il serait peut-être temps de transformer. Définir, du latin definire : déterminer exactement, fixer. Intéressant de prendre conscience qu’une fois définie, une personne vient d’être « condamnée » à ne plus bouger ! De soi à soi Chaque fois que nous prononçons des Lire la suite
L’art de cultiver… les idées créatrices Avant de commencer, deux erreurs à éviter : Le raisonnement n’est pas de mise dans les premières étapes. La raison se fondera sur des données existantes. Elle donnera l’illusion du neuf en remuant un peu et en changeant l’ordre « des choses » : on a beau brasser les cartes, ce sont toujours Lire la suite
