Les apprentis-sages (extraits)

Les apprentis-sages (extraits) Je vous partage un 3ème extrait de mon dernier livre. Un des 34 contes né de mon image in air ! J’espère qu’il vous amusera tout autant que Napoléon s’est amusé 🤣. Le livre est disponible sur commande dans toutes les librairies francophones ! Le monde de « chouchou » Jean-René se gare enfin, Lire la suite

Les apprentis-sages (extraits)

Les apprentis-sages (extraits) Je vous livre un 2ème extrait de mon dernier livre. Les (…) indiquent qu’il y a un avant et un après 🙂 ! Le livre est disponible sur commande dans toutes les librairies francophones ! Le monde de Maï Histoire inspirée (extrait) (…) Depuis toujours, elle voit au-delà des corps. En fait, Lire la suite

Les apprentis-sages… vidéo

Les expériences font évoluer… Je suis heureuse d’annoncer que « Les apprentis-sages » est disponible à la commande dans toutes les librairies francophones partout dans le monde ! Aussi, voici une courte vidéo (5 minutes) de présentation ! Tout ce que j’ai vécu, appris, accompli et compris est venu sculpter-façonner-ouvrir la personne que je suis. Lire la suite

Les apprentis-sages… Comment j’en suis arrivée là…

Les apprentis-sages 34 contes et expériences de (r)évolutions intérieures Témoignage d’un cheminement entre visible et invisible Je vous livre le début de mon nouveau livre… 🙂 Le livre est disponible sur commande dans toutes les librairies francophones ! Comment j’en suis arrivée là… Autant vous l’avouer tout de suite, j’ai su dès la fin Lire la suite

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Écriture, conférences,vidéos et podcasts

J’apprends à jouer avec les mots : leurs sens, leurs sonorités, les intentions qui sont derrière. A employer le mot juste… que ta parole soit impeccable (1er accord toltèque) !

Cela a été une surprise pour moi : j’ai commencé à écrire des articles pour le site de la FCV (Fédération de Coaching-de-Vie), puis pour mon blog… et un 1er livre a pointé le bout de son nez !

Encouragée par des commentaires tels que : “Tout devient limpide quand je vous écoute… votre façon de voir et de mettre des mots simples sur des notions abstraites ou compliquées est tellement concrète ! C’est surprenant…”.

J’ai décidé d’aller plus loin et de proposer des évènements pour que les terrains de jeu-je de chacun grandissent !

L’objectif est toujours le même, même si le “média” change : les prises de conscience que tout un potentiel est disponible en chacun… reste à l’utiliser !

L’idée d’étendre l’écriture aux vidéos puis podcasts s’est imposée à moi petit à petit…

Enseignante en danse à l’Université Lyon 2 (1998-2014) et l’EM Lyon (1998-2016) – en chant dans des cours particuliers depuis 2000, à l’EM Lyon depuis 2004

J’apprends à créer un espace de liberté et d’évolution sans jugements ni idées pré-conçues, où chacun.e est pro-actif !

L’enseignement apprend à trouver les mots justes, le ton juste pour transmettre les informations, et à créer un environnement propice à l’évolution de tous, en tenant compte des personnalités de chacun.

On apprend aussi à reformuler et préciser tout le temps : autant de personnes qui écoutent sont autant d’interprétations et de compréhensions différentes…

Chanteuse professionnelle 1996-2014 en France et en Europe

Qu’a représenté le chant pour toi ?

A rechercher l’harmonie plutôt que le dépassement, à écouter et ressentir toutes les nuances de vibrations subtiles !

Très vite, j’ai pris conscience qu’en dansant, il m’était arrivé très souvent de faire semblant : je cachais la « misère » grâce à mon énergie et mon expérience ! Et puis au sein d’un groupe…on peut se cacher.
Mais avec le chant impossible : on met beaucoup d’énergie pour forcer le passage ? Ça ne marche pas. La voix casse, elle devient « blanche » . L’état intérieur est entendu… La voix est constituée d’ondes-vibrations qui transporte tout notre intérieur !

J’ai donc approfondi encore les acquis de la danse.

Et appris…

– A être en harmonie avec les autres et moi-même
La voix doit être un instrument à part entière. Si elle ne s’harmonise pas avec les autres (instruments ou chanteurs), le résultat n’est pas à la hauteur. Même en chant solo, on fait partie d’un tout : chacun à sa juste place pour un résultat enrichissant pour tout le monde.

– Le lâcher prise pour libérer les tensions dans le corps pour une meilleure résonance de la voix.
Au lieu d’en être fragilisé, d’autres peurs s’envolent. L’image que l’on projette et la personne qu’on est, se réconcilient… l’énergie utilisée pour se cacher,sert à meilleur escient dans d’autres domaines ! La voix ne passe pas en force… elle est une force ! Être soi en toute circonstance n’implique pas de tout raconter…

– Recommencer
Dépasser son scepticisme et celui des autres, ainsi que le sentiment de ne pas être à la hauteur. Accepter de ne pas être excellent tout de suite, mais laisser ce champ de possibles, se concentrer sur les progrès et non sur le chemin à parcourir qui parait interminable. Je ne sais pas de quoi demain sera fait et les choses évoluent…

Cette ouverture d’esprit est importante : on ne peut devenir que ce qu’on est capable d’envisager.

Danseuse professionnelle de 1985 à 2014, en France, en Europe et aux USA

Que t’a apporté la danse sur un plan personnel ?

A être en lien avec son corps pas seulement mécaniquement mais aussi consciemment !

Mais aussi…

Un enrichissement intérieur incroyable, car danser c’est créer en permanence : sans un mot, on
raconte une histoire emprunte d’émotions.

Et…
Les émotions sont des alliées.
On s’en sert, on les recherche pour toucher le public, ce qui, au lieu de fragiliser, donne une force
incroyable de transmission de qui on est…mais on ne doit pas se laisser happer par elles, au risque
qu’elles envahissent tout !
Une grande écoute du corps, pour connaitre et reconnaitre ses limites et ses émotions.Savoir écouter ses ressentis et ses sensations !

Une grande capacité d’adaptation par un travail d’improvisation permanent.

Créativité…On crée et on se crée en permanence :

L’occupation de l’espace en étant présente totalement sans chercher à prendre la place de l’autre pour une collaboration
meilleure.

Autonomie :
C’est un milieu très difficile où il y a peu d’encouragements et de compliments. J’ai beaucoup lutté
contre ma négativité et celle des autres, dépassé mes peurs pour pouvoir faire la carrière que je
souhaitais.

Rigueur :
Rien n’est jamais acquis et il y a beaucoup d’employeurs différents, ce qui pourrait donner une
impression d’insécurité permanente. Or, cette insécurité devient une sécurité : après tout la vie est
évolution.

Persévérance et détermination :
Aucun résultat immédiat, ce qui donne une grande patience, une humilité et la conscience qu’il faut
essayer, essayer jusqu’à ce que cela fonctionne. Une sorte d’attente active et constructive, une vision
à long terme sans but précis mais une direction passionnément vécue.

Besoin de se recentrer et de s’accepter

Défi : s’exposer

Grâce à l’écoute du corps, et à l’intuition, la richesse de l’hypersensibilité que j’avais fini par voir comme une fragilité, s’est révélée une force.

Cela m’a permis de comprendre certains schémas de fonctionnement, avec à la clé, de belles prises de conscience, tout au long du processus, pendant et entre chaque séance.

Je me suis relevée avec une confiance en moi plus authentique, qui me permet à présent, une remise en mouvement.

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