La présence Le présent… le cadeau dont certains ne découvrent sa valeur qu’en le perdant. Le présent… instant concret du ici et maintenant. Hier est passé, demain est à venir. Tout se joue dans cet instant. Tout le monde le sait, en parle, mais qui le vit réellement ? Sentir… Comme lorsqu’on est enfant et Lire la suite
J’apprends à jouer avec les mots : leurs sens, leurs sonorités, les intentions qui sont derrière. A employer le mot juste… que ta parole soit impeccable (1er accord toltèque) !
Cela a été une surprise pour moi : j’ai commencé à écrire des articles pour le site de la FCV (Fédération de Coaching-de-Vie), puis pour mon blog… et un 1er livre a pointé le bout de son nez !
Encouragée par des commentaires tels que : “Tout devient limpide quand je vous écoute… votre façon de voir et de mettre des mots simples sur des notions abstraites ou compliquées est tellement concrète ! C’est surprenant…”.
J’ai décidé d’aller plus loin et de proposer des évènements pour que les terrains de jeu-je de chacun grandissent !
L’objectif est toujours le même, même si le “média” change : les prises de conscience que tout un potentiel est disponible en chacun… reste à l’utiliser !
L’idée d’étendre l’écriture aux vidéos puis podcasts s’est imposée à moi petit à petit…
J’apprends à créer un espace de liberté et d’évolution sans jugements ni idées pré-conçues, où chacun.e est pro-actif !
L’enseignement apprend à trouver les mots justes, le ton juste pour transmettre les informations, et à créer un environnement propice à l’évolution de tous, en tenant compte des personnalités de chacun.
On apprend aussi à reformuler et préciser tout le temps : autant de personnes qui écoutent sont autant d’interprétations et de compréhensions différentes…
Qu’a représenté le chant pour toi ?
A rechercher l’harmonie plutôt que le dépassement, à écouter et ressentir toutes les nuances de vibrations subtiles !
Très vite, j’ai pris conscience qu’en dansant, il m’était arrivé très souvent de faire semblant : je cachais la « misère » grâce à mon énergie et mon expérience ! Et puis au sein d’un groupe…on peut se cacher.
Mais avec le chant impossible : on met beaucoup d’énergie pour forcer le passage ? Ça ne marche pas. La voix casse, elle devient « blanche » . L’état intérieur est entendu… La voix est constituée d’ondes-vibrations qui transporte tout notre intérieur !
J’ai donc approfondi encore les acquis de la danse.
Et appris…
– A être en harmonie avec les autres et moi-même
La voix doit être un instrument à part entière. Si elle ne s’harmonise pas avec les autres (instruments ou chanteurs), le résultat n’est pas à la hauteur. Même en chant solo, on fait partie d’un tout : chacun à sa juste place pour un résultat enrichissant pour tout le monde.
– Le lâcher prise pour libérer les tensions dans le corps pour une meilleure résonance de la voix.
Au lieu d’en être fragilisé, d’autres peurs s’envolent. L’image que l’on projette et la personne qu’on est, se réconcilient… l’énergie utilisée pour se cacher,sert à meilleur escient dans d’autres domaines ! La voix ne passe pas en force… elle est une force ! Être soi en toute circonstance n’implique pas de tout raconter…
– Recommencer
Dépasser son scepticisme et celui des autres, ainsi que le sentiment de ne pas être à la hauteur. Accepter de ne pas être excellent tout de suite, mais laisser ce champ de possibles, se concentrer sur les progrès et non sur le chemin à parcourir qui parait interminable. Je ne sais pas de quoi demain sera fait et les choses évoluent…
Cette ouverture d’esprit est importante : on ne peut devenir que ce qu’on est capable d’envisager.
Que t’a apporté la danse sur un plan personnel ?
A être en lien avec son corps pas seulement mécaniquement mais aussi consciemment !
Mais aussi…
Un enrichissement intérieur incroyable, car danser c’est créer en permanence : sans un mot, on
raconte une histoire emprunte d’émotions.Et…
Les émotions sont des alliées.
On s’en sert, on les recherche pour toucher le public, ce qui, au lieu de fragiliser, donne une force
incroyable de transmission de qui on est…mais on ne doit pas se laisser happer par elles, au risque
qu’elles envahissent tout !
Une grande écoute du corps, pour connaitre et reconnaitre ses limites et ses émotions.Savoir écouter ses ressentis et ses sensations !Une grande capacité d’adaptation par un travail d’improvisation permanent.
Créativité…On crée et on se crée en permanence :
L’occupation de l’espace en étant présente totalement sans chercher à prendre la place de l’autre pour une collaboration
meilleure.Autonomie :
C’est un milieu très difficile où il y a peu d’encouragements et de compliments. J’ai beaucoup lutté
contre ma négativité et celle des autres, dépassé mes peurs pour pouvoir faire la carrière que je
souhaitais.Rigueur :
Rien n’est jamais acquis et il y a beaucoup d’employeurs différents, ce qui pourrait donner une
impression d’insécurité permanente. Or, cette insécurité devient une sécurité : après tout la vie est
évolution.Persévérance et détermination :
Aucun résultat immédiat, ce qui donne une grande patience, une humilité et la conscience qu’il faut
essayer, essayer jusqu’à ce que cela fonctionne. Une sorte d’attente active et constructive, une vision
à long terme sans but précis mais une direction passionnément vécue.
Grâce à l’écoute du corps, et à l’intuition, la richesse de l’hypersensibilité que j’avais fini par voir comme une fragilité, s’est révélée une force.
Cela m’a permis de comprendre certains schémas de fonctionnement, avec à la clé, de belles prises de conscience, tout au long du processus, pendant et entre chaque séance.
Je me suis relevée avec une confiance en moi plus authentique, qui me permet à présent, une remise en mouvement.