#31 Le mental, ce grand scénariste

Le podcast… épisode 63 Bienvenue dans cet épisode où j’explore les tendances de notre mental à imaginer le pire scénario possible. Vous arrive-t-il souvent de vous retrouver piégé dans un cercle vicieux de pensées catastrophiques, où votre mental semble être un expert en scénarios apocalyptiques ? Dans cet épisode, plongez au cœur de cette faculté Lire la suite

#25 Adrien, Benjamin, Maxime et Maxime 2ème partie

Le podcast épisode 62 Doit-on réaliser un grand rêve ou poursuivre de petits rêves ? 2/2 ​Atteindre son rêve signifie la fin ? Adrien se questionne sur la nature éphémère des rêves, tandis que Maxime explore les défis liés à l’attente qu’ils suscitent. Au fond, tout cela nous ramène à la relation que nous avons Lire la suite

#25 Adrien, Benjamin, Maxime et Maxime 1ère partie

Le podcast épisode 61 Doit-on réaliser un grand rêve ou poursuivre de petits rêves ? 1/2 ​ Suivez Maxime dans sa réflexion sur les mini-rêves et les réalisations qui les accompagnent. Est-ce que le bonheur réside dans la réalisation des rêves ou dans le chemin pour y parvenir ? C’est un chemin exigeant que de vouloir Lire la suite

#30 Être légitime

Le podcast… épisode 60 Être légitime implique de revenir à-en soi, de s’écouter à nouveau et d’exprimer ce qui vient jusqu’à sa conscience… Tout débute en soi. La reconnaissance par une institution ou une personne ne signifie rien, ne nous atteint pas tant qu’il n’y a pas de reconnaissance intérieure. Cet épisode est une invitation Lire la suite

#29 Soyons des émerveillés

Le podcast… épisode 59 Un épisode qui vous invite à l’émerveillement ! L’essayer c’est l’adopter ! Il ouvre l’espace à la réalité sensible… le seul endroit où le bien-être peut s’épanouir. Soyons des émerveillés ! Histoire de s’éveiller à d’autres destinées. Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… et sois attentif.ve à ce Lire la suite

#24 Adrien, Benjamin, Maxime et Maxime 2ème partie

Le podcast épisode 58 Rêver… j’ai le droit ? 2/2   ​Le mot objectif semble faire rêver plus que le mot rêve… la suite de l’entretien sur le sujet. Qui n’a pas entendu dans son enfance : arrête de rêver ! Est-ce pour cela que rêver est perçu comme « niais » ou irréalisable ? ​ Adrien, Benjamin, Maxime, Lire la suite

#24 Adrien, Benjamin, Maxime et Maxime 1ère partie

Le podcast épisode 57 Rêver… j’ai le droit ? 1/2 ​C’est important de laisser son imagination vagabonder. Cela permet au mental de s’assouplir, d’aller dans des zones qui paraissent « absurdes » et sortir ainsi des idées reçues ou pré-conçues… Cela mène au « pourquoi pas », vital pour voir le plus possible réellement, plutôt que de ne voir Lire la suite

#28 Je rêve d’un monde

Le podcast… épisode 56   Martin Luther King clamait « I have a dream » ! Eh bien moi aussi, je rêve d’un monde Le monde est né d’un rêve partagé. Si le rêve vire au cauchemar, qu’est-ce qui nous empêche de rêver d’un autre monde ? As-tu gardé ta capacité à rêver ? Écoute ce podcast Lire la suite

#27 Les couleurs de sa vie

Le podcast… épisode 55 Tes émotions sont comme une immense palette de couleurs. Tes sentiments ont plusieurs niveaux de profondeur… Dans ce nouvel épisode, je t’invite à observer tes subtilités intérieures… pour accéder plus de conscience de « toi-m’aime » ! Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir… et sois attentif.ve à ce Lire la suite

#23 Adrien, Benjamin, Maxime et Maxime 2ème partie

Le podcast épisode 54 Contrôle ou maitrise ? 2-2 ​Contrôle ou maitrise, la suite du dialogue avec Adrien, Benjamin, Maxime, Maxime Adrien a quelques difficultés à faire la différence… et si on l’aidait à en cerner les nuances ? Chacun met des mots différents pour tenter d’apporter un éclairage. La discussion mène au concept de la voie Lire la suite

#23 Adrien, Benjamin, Maxime et Maxime 1ère partie

Le podcast épisode 53 De la voix à la question… Contrôle ou maitrise ? ​Un podcast qui débute avec l’importance de la voix dans sa communication… En chant pas de masque ! Les « podcasteurs » du jour Adrien, Benjamin, Maxime et Maxime ont bien compris l’importance de la voix dans la communication ! Mais attention ! Contrôler sa voix Lire la suite

#1 Une aventure initiatique à vélo ! Maxime… enfin sur la route ! 2/4

Le podcast… épisode 50 2ème partie… Le début de l’aventure ! Après une préparation plus ou moins « chahutante », le projet de Maxime entre dans sa phase réalisation. Maxime a voyagé à travers 3 pays en vélo, seul… son chemin illustre tout un cheminement intérieur, humain, physique, culturel ! De la préparation à la réalisation de Lire la suite

#1 Une aventure initiatique à vélo ! Maxime… 1/4

Le podcast… épisode 49 ​En janvier, un podcast au format un peu différent… je suis tellement ravie d’avoir invité Maxime 24 ans, qui raconte son aventure initiatique à vélo ! 1ère partie… Le début de l’aventure ! Avec humour et simplicité, il partage un rêve devenu réalité. Maxime a voyagé à travers 3 pays en Lire la suite

#26 Je vous souhaite  

Le podcast… épisode 48 En ce passage vers 2024, je vous raconte l’histoire d’une fleur lumineuse au milieu d’un jardin en désolation Un conte qui parle de comparaison, d’acceptation et de singularité… d’amour de soi ! Je vous souhaite de vivre comme cette petite fleur, qui, en acceptant sa singularité, parvint à s’épanouir joyeusement. Belle Lire la suite

#25 Merci pour le cadeau

Le podcast… épisode 47 Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast ! Tout évènement, toute rencontre, toute parole sont des occasions d’évolution… ou pas ! Tout dépendra de ce que nous en faisons ! Cet épisode vous invite à déconstruire les expressions ou les phrases maintes fois entendues…  Sortons des limites qu’elles nous imposent  Lire la suite

#22 Carla, Marine, Mathilde

Le podcast épisode 46 Se dire que ça va aller, ça aide… l’attitude intérieure change le vécu ! Dans cet épisode, nous abordons un sujet essentiel : l’importance de l’attitude intérieure dans notre vie quotidienne. Marine nous partage une astuce précieuse : se dire que ça va aller, ça aide ! Voilà l’occasion de parler Lire la suite

#24 La cohérence

Le podcast… épisode 45 Pour compléter l’épisode précédent et aller vers plus de cohérence : « La franchise n’est pas de dire ce qu’on pense, mais de penser ce qu’on dit » Coluche Et si l’on mettait en lumière nos incohérences ? Et si on les utilisait comme des opportunités pour notre évolution personnelle ? Voilà le point Lire la suite

#21 Carla, Marine, Mathilde

Le podcast épisode 44 La communication intergénérationnelle est difficile… conscience Marine parle des difficultés auxquelles sa génération est confrontée pour faire accepter le besoin de vivre autrement. Oui Marine, mais garde en tête que la génération précédente a également dû affronter des défis similaires à son époque.  Chaque génération peut être un mur pour la Lire la suite