Je me sens tiraillée. Tiraillée parce que les extrêmes hurlent et je n’ai pas envie de cette opposition qu’ils proposent. Est-on réellement obligés d’opposer ? Pourquoi avons-nous autant de difficultés à accepter les différences de cheminements ? Ce qui mène à des personnes qui se mettent automatiquement sur la défensive de peur de voir leur fonctionnement évoluer Lire la suite
La vie continue… on nettoie ! Le podcast… épisode 166 5ème épisode Pour continuer à accueillir la vie, Caroline raconte tous les « nettoyages » par lesquels elle et son mari sont passés et qui sont nécessaires : couple, santé, etc. Comment intégrer cette expérience traumatique pour que la vie puisse continuer ? Pour que Lire la suite
La vie juste après… beaucoup d’énergie dépensée ! Le podcast… épisode 165 4ème épisode Après avoir mis toute son énergie à survivre, en lien avec le désir de connaitre sa fille, Caroline culpabilise et révèle quelques anecdotes qui montrent combien certains détails en apparence anodins peuvent s’avérer difficiles à vivre… c’est pourquoi il est important Lire la suite
La vie pendant… que choisis-tu ? Le podcast… épisode 164 3ème épisode L’expérience de Caroline ressemble à une expérience initiatique. L’amour donne des ailes ! Une écoute profonde de ce qui est juste pour elle la porte dans chaque étape de son histoire.Le lien d’amour est une connexion forte qui peut révéler bien des surprises. Lire la suite
La vie… ici ou ailleurs ? Le podcast… épisode 163 2ème épisode Au plus mal, Caroline est hospitalisée et la décision est prise de pratiquer une césarienne en urgence. L’humour de Caroline sur ce qui la concerne directement n’enlève rien à la gravité des faits : « le cocasse » s’invite même dans les situations les plus difficiles ! Lire la suite
La vie avant… préparations Le podcast… épisode 162 Caroline a vécu un deuil périnatal il y a 20 ans. Contrairement aux précédents formats « histoires inspirantes » plus courts, cet entretien se déploie sur 7 épisodes d’environ ½ heure chacun : le partage de Caroline est dense, intime et riche (merci à elle !) — il Lire la suite
Travail sur soi… Je n’aime pas cette expression ! Pourtant, une personne m’a permise de la voir autrement sous forme de métaphore. Merci à elle ! La métaphore Un sculpteur travaille la terre glaise. Au début, elle est compacte, dure. Elle demande de la force dans les mains ! Le corps est sollicité pour apporter plus de force. Lire la suite
Le podcast… épisode 161 Lors d’un exercice en chant, j’ai demandé à un étudiant de comparer 2 sons vocaux différents dans leur placement. Il m’a répondu : mais je n’entends pas de différence… ou très peu ! C’est bien là tout l’enjeu des subtilités : ce qui peut sembler insignifiant à l’oreille d’un novice contient Lire la suite
Cherche la simplicité dans tes expériences ! Le podcast épisode 160 Lucas et moi clôturons notre entretien… Comment vivre les perceptions et les émotions le plus naturellement possible ? Y parvenir c’est prendre soin de son intégrité ! Lucas repart avec plusieurs idées à explorer — je suis certaine qu’il en découvrira d’autres en Lire la suite
Le podcast… épisode 159 Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs, il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême. Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace est grand Lire la suite
Développer ses perceptions Le podcast épisode 158 J’évoque des anecdotes avec des personnes synesthésiques, c’est-à-dire dont plusieurs sens se mélangent… ce qui ouvre la conversation sur les perceptions ! Lucas a plusieurs sens très développés. Et si ces particularités s’avéraient être des atouts ? Je lui propose dans cet épisode de tenter de nouvelles expériences ! Vous avez Lire la suite
J’ai compris une chose depuis très longtemps, c’est que nous sommes très pédagogues avec nous-mêmes… inconsciemment ! Une partie de nous sait très bien ce qui serait intéressant pour notre évolution en termes de changement, d’apprentissage ou de compréhension. Mais nous faisons parfois erreur sur la façon de parvenir à notre but. Ou notre interprétation des Lire la suite
Le podcast… épisode 157 Aujourd’hui, j’explore la frontière subtile entre l’effort et le forçage. Le forçage, c’est ce mouvement où l’on cherche à dépasser notre seuil d’équilibre parce que notre mental exige d’être « meilleur », alors que notre corps réclame une pause. L’effort, lui, est l’élan utile : il permet de bouger des habitudes Lire la suite
Fais à ta manière… ose essayer et trouve ton rythme ! Le podcast épisode 156 Lucas partage comment, en situation d‘apprentissage, il est intéressant de chercher à cultiver plutôt que de forcer quand on bute sur une difficulté. Nous passons du rythme au son, discutons formage et oser dissoner, jusqu’à la musique d’une langue étrangère… nous Lire la suite
Le podcast… épisode 155 Rien à l’intérieur de nous n’est figé. Pourtant il semblerait que nous l’oublions régulièrement. Quand nous tombons dans les routines, les habitudes. Quand nous ne faisons que ré-agir au lieu d’agir. Quand nous en arrivons au point de : manque d’énergie, manque de vitalité, manque d’envies… Quand nous cherchons à l’extérieur Lire la suite
Si tu ne cultives pas, tu perds… Le podcast épisode 154 Dans cet épisode, nous évoquons le risque lié au fait de vouloir des réponses immédiates plutôt que de chercher un peu… alors nos capacités se sclérosent au lieu de se développer ! D’une utilisation de l’IA non adaptée à « l’oreille » du chanteur, en passant Lire la suite
***Pour celles et ceux qui préfèrent, une version audio en bas de page*** Voici une recette à la fois universelle et personnelle. Elle vous permettra : De voler au-dessus des problèmes égotiques et de vous saisir de ceux qui vous concernent réellement De descendre sous les apparences : les vôtres et celles qui vous appellent tel le Lire la suite
Le podcast… épisode 153 Tu es constitué de différentes dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle, spirituelle, énergétique, etc. La construction de notre société jusqu’à aujourd’hui étant ce qu’elle est, la plupart du temps, ta dimension mentale a été fortement sollicitée, encouragée, mais tes autres dimensions nettement sous-estimées ! Et si tu changeais cela ? Écoute ce podcast Lire la suite
Écouter autrement : des chamans à la justice réparatrice Le podcast épisode 152 Dans cet épisode, Lucas et moi poursuivons notre exploration de l’écoute. Nous continuons sur l’idée de l’épisode précédent de se couper du sens de l’écoute Nous évoquons ensuite la pratique d’écoute singulière des chamans évoquée dans Le Chemin des pierres qui Lire la suite
Le podcast… épisode 151 Cette petite phrase d’un chef d’entreprise interroge : ce terme, autrefois porteur d’espoir, est-il devenu un poids ? Un mot qu’on évite, qu’on enterre sous des couches de cynisme ou d’indifférence, parce qu’il a trop souvent été trahi, malmené, vidé de son sens ? Plutôt que de le reléguer aux oubliettes ou Lire la suite
