Travail sur soi… Je n’aime pas cette expression ! Pourtant, une personne m’a permise de la voir autrement sous forme de métaphore. Merci à elle ! La métaphore Un sculpteur travaille la terre glaise. Au début, elle est compacte, dure. Elle demande de la force dans les mains ! Le corps est sollicité pour apporter plus de force. Lire la suite
J’ai compris une chose depuis très longtemps, c’est que nous sommes très pédagogues avec nous-mêmes… inconsciemment ! Une partie de nous sait très bien ce qui serait intéressant pour notre évolution en termes de changement, d’apprentissage ou de compréhension. Mais nous faisons parfois erreur sur la façon de parvenir à notre but. Ou notre interprétation des Lire la suite
***Pour celles et ceux qui préfèrent, une version audio en bas de page*** Voici une recette à la fois universelle et personnelle. Elle vous permettra : De voler au-dessus des problèmes égotiques et de vous saisir de ceux qui vous concernent réellement De descendre sous les apparences : les vôtres et celles qui vous appellent tel le Lire la suite
Dans un monde en profonde mutation, le choix n’est pas le changement, mais comment nous souhaitons évoluer. Il était une fois, dans un royaume où les saisons changeaient plus vite que les feuilles ne tombent, deux sœurs inséparables mais qui ne s’entendaient pas toujours… ni ne s’attendaient d’ailleurs ! Exploratrice L’une, la force Exploratrice, avait Lire la suite
J’ai coutume d’écrire sur les transformations, les changements, ce qui se passe en profondeur, l’éventail de possibles à notre portée. De toutes les actions que l’on peut mener ! Normal, c’est le cœur de mes métiers. Cependant il est une étape que je voudrais aborder. Je ne la nie pas, mais je n’en parle peut-être Lire la suite
Dé-couvrir car il est parfois caché… Aujourd’hui, je vais te raconter une histoire. Celle qui te conte ce que tu ignores faute de l’avoir reconnu. Il était une fois un potentiel… Il n’était pas toujours visible au premier regard. Il se cachait parfois sous des couches épaisses d’auto-jugements, de croyances héritées, de projections et Lire la suite
Qui ne rêve pas d’une vie où tout serait léger à vivre malgré les aléas, fluide à traverser quels que soient les inattendus ? Utopie ou bien on fait tout à l’envers ??? Dans un monde qui aurait éduqué chacun d’entre nous à se respecter, nous aurions : « Ce que je suis » impulse directement Lire la suite
Vous le savez certainement, cuisiner est un art qui combine technicité (gestes et alchimie des aliments), créativité et envie d’ouvrir les portes de sa maison aux invités du jour. Manger sainement passe par savoir quels aliments vont donner de l’énergie ou plomber nos corps. Personnellement, je suis attentive à cela même si je m’autorise quelques Lire la suite
Arrêt, blocage, impasse… quels ressentis ces expressions viennent-elle réveiller en chacun.e ? Qui aime se trouver dans une impasse ? On peut se sentir coupable de sembler faire du sur-place… pas de panique ! Dans une société qui prône la performance et la vitesse, il peut être inconfortable de se trouver à l’arrêt. Doit-on pour Lire la suite
Certains s’interrogent sur le sens de leur vie presque dès la naissance. La curiosité et l’ouverture à « autre chose » peuvent initier ce mouvement intérieur. Parfois cela nait de l’incompréhension de ce qu’ils peuvent voir autour d’eux : le monde est-il fou ? Pour d’autres, c’est plus tard dans leur cheminement. Un événement difficile à vivre, une rupture, Lire la suite
Lors d’un exercice en chant, j’ai demandé à un étudiant de comparer 2 sons vocaux différents dans leur placement. Il m’a répondu : mais je n’entends pas de différence… ou très peu ! C’est là affaire de subtilités. Là où lui perçoit un écart tellement minime qu’il n’en saisit pas l’importance, j’entends énormément de différences. Si vous Lire la suite
Certains appels sont difficiles à ignorer car venus du tréfonds de l’être. Ces appels ont différentes apparences : Envie de bienveillance et de sourires Nécessité d’autonomie Besoin de clarté, de discernement Idée folle que l’on peut s’épanouir sans obligation de souffrir pour y parvenir. Et bien d’autres encore ! L’intérieur invite au changement et au nouveau… Mais Lire la suite
La véritable citation est celle-ci : Lorsqu’une porte se ferme, il y en a une qui s’ouvre. Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir. Alexander Graham Bell Je ne vais pas m’attarder ni philosopher sur le sujet. Je voudrais partager avec vous Lire la suite
Lire un livre, c’est voyager à travers plusieurs histoires et partager des vies. Qu’importe la forme qu’ils prennent, romans, biographies, essais, bandes dessinées (etc.). Ils sont habités par des êtres vivants. Que les personnages soient réels ou imaginaires, les livres racontent des tranches de vies. Ils ouvrent des vortex qui permettent de visiter des mondes. Lire la suite
Voilà une phrase que j’entends souvent ! Parce qu’il y a un malentendu… une confusion entre écouter et valider. Écouter n’implique pas de suivre le conseil donné ! Ce n’est pas que je n’écoute pas les arguments ou que je cesse de raisonner. Je cherche également à résonner… Personnellement, quand je demande un avis, c’est que je Lire la suite
Témoignage « Ma coach de vie est allée chercher mon moi profond et me l’a présenté avec douceur, simplicité et sincérité. Après plusieurs mois de travail, j’ai pu dépasser mes souffrances, mes peurs, mes résistances. Mon chemin est moins caillouteux, moins épineux et surtout avec une vue magnifique sur l’avenir. Le coaching de vie a réparé Lire la suite
Dans cet article, aucune vérité absolue. Des propositions d’angles de vue pour réfléchir autrement et ouvrir de nouvelles perspectives. Il est dédié aux personnes qui décident de suivre une voie différente de celle qui leur semblait toute tracée… Nous sommes passés d’une société : Où les descendants devaient reprendre le flambeau de leurs ancêtres : mêmes métiers, Lire la suite
Le chemin vers Soi est un parcours non linéaire qui peut prendre bien des détours. Il est propre à chacun et ne peut être copié. Il comporte quelques carrefours avec différentes voies qui s’offrent sans jamais se dévoiler entièrement. Ce qui induit que choisir une voie ne donne pas de certitudes à l’avance. Toi qui Lire la suite
