Chacun d’entre nous connait les placards plein de tout et de rien jusqu’au moment où ce n’est plus viable ! L’envie de changer de look, l’envie de nouveau ou les changements physiques qui poussent à « revoir sa taille », tambourinent à notre porte: il est temps de se délester de ce qui ne sert plus, de faire un Lire la suite
Zone d’un-confort Et si on cessait de fuir face à tout ce qui dérange ? Parce que, dans cette recherche quasi frénétique du bien-être et du bonheur où l’on joue le jeu du négatif et du positif, on en oublie un processus naturel, une étape : l’inconfort. Il est le signal qui pousse à changer et donc Lire la suite
Nourriture a-variée Le corps est un maitre qu’on ne peut abuser. Lorsqu’on lui donne une nourriture non consommable, il va réagir tout de suite… et la régurgiter d’une façon ou d’une autre ! Lorsqu’on abuse d’un aliment, par exemple du chocolat, le foie va très vite faire sentir son incapacité à gérer ce surplus de sucre Lire la suite
Le chant de l’intention S’il est une chose que chanter apprend, c’est que la moindre tension empêchera la voix de s’exprimer dans toute sa splendeur. Être tonique, oui… être tendu(e) non ! Or, dès lors que la volonté intervient en excès, tout le corps se tend vers l’objectif. Et voilà que la voix-voie se durcit, qu’elle Lire la suite
Quand les générations se sourient Rien de tel qu’une véritable histoire pour imager la magie des rencontres… Alors je vais un peu parler d’une grande amie partie il y a peu de temps : Paulette. Voilà déjà un prénom d’un autre temps que le mien. Paulette, c’est une force insoupçonnée : 101 ans… Vous rendez-vous Lire la suite
La soif ouvre le chemin Il est humain de vouloir éviter ce qui est désagréable : les situations, les émotions, les personnes… Cependant, avez-vous remarqué ce qui fait bouger ? L’inconfort, la frustration, la non-reconnaissance, le manque, l’ennui, la maladie, la douleur etc. Sinon on resterait bien tranquille dans un confort relatif, se contentant de revivre la Lire la suite
J’ai 2 activités professionnelles… C’est grave docteur ? Dans le titre, il y a le chiffre 2, mais il n’est pas ferme et définitif ! Une rumeur court : coach de vie, ce n’est pas viable… D’où la double activité. Culturellement, dans certains pays, lorsqu’un CV montre un parcours professionnel avec de multiples employeurs dans plusieurs Lire la suite
Quand la méthode se transforme en prison Cela débute toujours de la plus belle des façons. Une personne se trouve en difficulté et ne se trouve pas-plus dans la méthode ou l’outil utilisé(e) dans son job, dans son développement intérieur. Alors, elle cherche : n’y-a-t-il pas une autre façon de faire cela ? Elle commence par aller Lire la suite
Je bouge… tout bouge ! « Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. » « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi Qui ne connait pas au moins une de ces phrases ? Et si ce n’était pas « juste » un concept ou un conseil « spirituel » ? Et si c’était très concret ? Peut-être Lire la suite
Les diseurs de mauvaise aventure professionnelle Voici les témoignages de 2 personnes, un homme et une femme, en reconversion professionnelle. « J’ai vu un spécialiste pour m’aider dans la mise en place de mon projet professionnel dans le domaine du bien-être. Il m’a dit qu’il ne connaissait personne qui avait réussi dans ce que je Lire la suite
Vivre (avec) ses émotions Et si vous cessiez de vouloir contrôler vos émotions ??? Et si vous osiez quelque chose d’inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible ? Contrôler, gérer, annihiler, cacher autant de tentatives pour les enfermer, les décider, les museler, qui fonctionnent peut-être sur le court terme… jusqu’au jour où elles vous Lire la suite
Tel(le) que tu es, je t’accompagne Les catégories, les cases, les comparaisons systématiques n’apprennent pas à respecter les particularités de chacun sans les ghettoïser. Elles divisent l’humanité et contribuent à uniformiser ce qui ne peut pas l’être au lieu d’harmoniser. Elles n’apprennent pas à jouer ensemble dans le grand orchestre de la vie. En tant Lire la suite
Dé-finir Une fois n’est pas coutume, voici un court billet d’humeur pour interpeller sur cette habitude, qu’il serait peut-être temps de transformer. Définir, du latin definire : déterminer exactement, fixer. Intéressant de prendre conscience qu’une fois définie, une personne vient d’être « condamnée » à ne plus bouger ! De soi à soi Chaque fois que nous prononçons des Lire la suite
Recette de cuisine intérieure Pour mener à bien un projet, un changement, s’épanouir etc., certains ingrédients sont indispensables ! Sinon, c’est comme un soufflé magnifique qui se dégonfle à la dernière étape… Pour réussir la recette, il vous faudra des ingrédients de qualité et bien respecter les étapes. Procéder à l’envers aura des conséquences bien différentes Lire la suite
Le cul de la dinde Peut-être trouvez-vous ce titre inhabituel voire incongru ? Vous allez vite comprendre… Voici une histoire lue dans un livre de Laurent Gounelle* mais racontée à ma façon. Elle a souvent fait rire aux éclats… Indépendamment du rire qu’elle provoque, elle a le mérite de marquer les esprits et d’induire une réflexion. Lire la suite
Déployer ses ailes Il parait que les contes s’adressent directement au subconscient. Je ne sais pas si c’est exact, mais il est sûr que vous ne pouvez pas lire ce conte avec votre tête d’adulte. Non… Laissez votre cœur d’ex-enfant reprendre la main, le temps de voir ce qu’il parviendra à faire avec celui-là… Plantons Lire la suite
Les portes sont déjà ouvertes… 2 Voici un 2ème opus pour s’intéresser à la sagesse populaire, s’amuser à bouger les angles de vue, et, comme je l’ai souligné dans le numéro 1 : et s’il était judicieux de les vivre au 1er degré ? « On ne peut pas être et avoir été » Qui n’a pas déjà entendu cette Lire la suite
QUELLE MÉTHODE ? « Que fait un coach de vie ? Ah… ? Comment se déroule une mission de coaching de vie ? Non, mais, concrètement, ça se passe comment ?». Ce sont là quelques questions auxquelles cet article va tenter de donner des éléments de réponse… Lorsqu’une personne demande à un coach de vie un accompagnement personnalisé, il est Lire la suite
Les portes sont déjà ouvertes… 1 Ce n’est donc pas la peine de les enfoncer ! Évidemment, ne comprendront que ceux qui connaissent ce dicton… Je me suis intéressée à la sagesse populaire et à bouger les angles de vue. Ici, bien entendu, aucune vérité, mais des propositions d’interprétation et d’extrapolation. A force d’entendre ces dictons, ils Lire la suite
Tout est déjà là- la préface Je vous livre la préface … Je me vois souvent comme un agent immobilier. J’ouvre des portes et invite : venez voir par ici, cette pièce est tellement lumineuse ! Avez-vous vu cette grande fenêtre et la vue magnifique que l’on a d’ici ? Non ? Venez voir de ce côté-ci… Tantôt je Lire la suite
