Gratitudes
Coaching de vie
En tant que coach de vie, je suis témoin chaque jour de transformations plus ou moins faciles, mais « belles et bien là ».
Je constate la capacité humaine à renverser sa pensée, à oser chercher d’autres façons de faire.
J’observe les qualités d’adaptation et de re-mises en question de l’être humain.
J’assiste à tellement de re-naissances !
Je vois des personnes rencontrer ou retrouver leur être profond.
La fatalité et l’impression d’avoir un destin tout tracé ne tiennent pas devant ces personnes qui prennent en main leurs destinées.
L’être humain que je suis, ne peut que ressentir de la gratitude envers tous mes clients !
Témoignage
Plutôt que des vœux ce sont des gratitudes que je vous envoie.
Merci d’avoir été à mes côtés durant l’année qui s’est écoulée.
Le coaching de vie m’a orientée, fait prendre conscience de mes ressources, fait voir les choses sous différents angles, ouvert mes horizons et éclairé mes zones d’ombres.
Je continue ma vie avec une autre lecture de mon parcours.Je continue aussi avec une nouvelle manière d’accueillir mon présent et surtout l’envie de devenir actrice de ma vie.
Merci pour les déclics et les fous rires, merci aussi pour les larmes qui nettoient l’âme. Il est vraiment bon de ressentir de la gratitude. Je reviens de très loin et je suis juste relevée mais je mesure la chance que j’ai.
Je vous souhaite d’être entourée de la douceur, de l’écoute et de la chaleur humaine que j’ai trouvées dans votre accompagnement et bien plus encore.
Je vais tenter désormais de me fixer des objectifs alignés avec mes véritables besoins pour me mettre en action. Merci
En m’appuyant sur ce témoignage qui prend la forme de vœux de nouvelle année, je vous propose d’en développer différents aspects.
A côté
« Plutôt que des vœux ce sont des gratitudes que je vous envoie. Merci d’avoir été à mes côtés durant l’année qui s’est écoulée. »
« A mes côtés » : le coaching de vie est un accompagnement !
Choisir un accompagnement coaching de vie implique de décider seul.e de la date de fin de sa mission.
Le temps joue un rôle important. Il permet de respecter intégralement le « rythme ». Celui nécessaire pour mettre en place ses changements.
Du temps
De séances proches en début de mission, en séances de plus ne plus espacées en cours de mission, pour se rapprocher à nouveau en fin de mission. C’est la personne accompagnée qui décide ! Les derniers éléments laissés en suspens trouvent parfois leur place dans la dernière ligne droite.
L’énergie mobilisée ainsi que les temps de maturation varient en fonction du moment. Ne rien précipiter permet des changements en profondeur.
Être accompagné.e en coaching de vie, c’est être totalement acteur-actrice de son chemin !
Le temps du mental n’est pas celui du temps nécessaire à l’intégration.
De nombreuses ressources
« Le coaching de vie m’a orientée, fait prendre conscience de mes ressources, fait voir les choses sous différents angles, ouvert mes horizons et éclairé mes zones d’ombres. Je continue ma vie avec une autre lecture de mon parcours. »
Les changements parfois subis entrainent des pertes de repères qui peuvent grignoter l’énergie nécessaire au changement ! Et le regard qu’on porte sur eux, peut donner des ailes ou paralyser.
Quand on « recommence à 0 » (selon l’expression), on ne voit que ce que l’on perd. Pourtant, on a, dans son passé, développé une foule de compétences… mais on ne les voit pas comme telles.
Il suffit d’avoir vécu une expérience dans un état émotionnel difficile, pour que seuls restent en mémoire ces instants de mal-être. C’est au détriment de tout ce qui a été appris et compris sur soi-même.
Parfois, des parcours de vie paraissent « dispersés » et donnent une impression de n’avoir rien accompli.
Une revisite d’un parcours qui va au-delà de la demande de sacro-saints résultats, ouvre le regard sur ses capacités et sa valeur personnelle.
Relever ses nouveaux défis va demander de s’appuyer sur les ressources qui seront utiles ici et maintenant. Elles s’avèrent bien plus nombreuses que vous ne l’imaginez !
Il est temps de laisser de côté celles qui ne sont pas ou plus d’actualité.
Accueillir
« Je continue aussi avec une nouvelle manière d’accueillir mon présent et surtout l’envie de devenir actrice de ma vie. »
Dans cet accueil inconditionnel d’une personne par le-la coach, et surtout par elle-même, les jugements s’estompent. Une conscience de plus en plus fine de ses capacités ouvre l’espace au présent… auparavant uniquement occupé par le passé ou le futur.
Prendre ses responsabilités dans sa vie (et rendre aux autres ce qui leur appartient), donne, d’une façon qui pourrait paraitre contradictoire, le droit à l’erreur… qui reprend une place naturelle ! Comme si l’erreur passait de « la juge qui condamne » à « enseignante ». Elle met en lumière des éléments à faire évoluer.
L’estime de soi cesse d’être entamée par des auto-condamnations. Les échecs deviennent des expériences.
La personne accompagnée cesse de se sentir victime de ses choix, de sa vie personnelle ou professionnelle, du destin, de son entourage.
Elle trouve la force d’être actrice dans ses choix, pour sa vie personnelle ou professionnelle, de sa destinée, avec son entourage…
Ouverture
« Merci pour les déclics et les fous rires, merci aussi pour les larmes qui nettoient l’âme. Il est vraiment bon de ressentir de la gratitude. Je reviens de très loin et je suis juste relevée mais je mesure la chance que j’ai. »
Le coaching de vie est aussi un espace qui accueille toutes les émotions quelles qu’elles soient ! Aucune injonction à aller bien ou mieux.
Pour la première fois parfois, la personne accompagnée ne résiste pas à sa dimension émotionnelle. Elle l’accueille et observe où sa non résistance la mène. Bien souvent dans un nouvel espace de liberté… Ses émotions deviennent naturelles et emplies de nuances.
Elle n’est plus seulement une tête qui réfléchit : elle a aussi un corps, des émotions, des intuitions, une énergie singulière, une vision spirituelle ou pas qui lui est propre.
Il y a parfois de grands éclats de rire même au détour d’éléments emprunts de gravité. C’est la vie qui circule dans la personne accompagnée… et dans la relation coach-coaché.e !
Soutien
« Je vous souhaite d’être entourée de la douceur, de l’écoute et de la chaleur humaine que j’ai trouvées dans votre accompagnement et bien plus encore. »
Un accueil sans conditions et bienveillant ouvre un espace de possibles profondément humain et humaniste.
Un cadre bien posé par le coaching de vie sollicite la confiance dans les ressources des clients. Ceux-ci peuvent alors naviguer dans des eaux parfois troubles, soutenus par l’humanité de la personne qui accompagne.
Et la personne accompagnée retrouve la noblesse de son Humanité.
Autonomie
Au fur et à mesure des questions, les véritables besoins émergent. Ils aboutissent d’ailleurs bien souvent à une mise en action plus fluide : l’énergie est là !
Des silences répondent parfois aux questions ouvertes. Ils ouvrent de nouveaux espaces intérieurs.
Là où le bruit des auto-reproches était assourdissant, le silence sans réponses apporte de la sérénité. Ne pas avoir réponse à tout est autorisé !
Ré-alignements
« Je vais tenter désormais de me fixer des objectifs alignés avec mes véritables besoins pour me mettre en action. »
Le mot « tenter » est intéressant. Il peut donner l’impression de manquer d’assurance. Il peut être également le signe d’une prise de conscience. Car, en coaching de vie, la personne accompagnée fixe un objectif… lié à ses besoins profonds. La demande de solution initiale est transcendée !
La personne accompagnée atteint son objectif, mais pas de la façon dont elle le projetait mentalement et initialement avant son 1er rendez-vous. Elle ne peut pas anticiper tous les bénéfices secondaires qui seront les siens à l’issue de ce chemin (et le coach non plus !).
Et l’itinéraire emprunté s’est fortement adapté à ses prises de conscience et ses décisions. « Tenter » parce qu’elle a découvert les avantages à se fixer des objectifs en lien avec ses besoins profonds.
Elle connait l’intérêt de poser des étapes plus ou moins flamboyantes, mais solides. Ou même d’oser quelques détours !
« Tenter » proclame le désir de continuer sur cette lancée dans sa vie quotidienne et sans les questions du coach de vie !
Vivre sa vie, à partir de soi et non en réaction, devient alors possible. De nouveaux horizons s’ouvrent ! Plutôt intéressant pour qui souhaite parcourir son propre chemin, en lien avec d’autres personnes qui font de même…
Vos commentaires sont les bienvenus !