Le podcast épisode 40 C’est important de s’ouvrir aux différences… et si on sortait des conflits de génération ? Marine : C’est important de voir ce qui se passe ailleurs, de s’ouvrir aux différences… Oui Marine ! Pour éviter de s’enfermer dans des monologues Dans ce monde en constante évolution, il est crucial de regarder au-delà de Lire la suite
Le podcast épisode 38 Ça, c’est vrai, ça c’est faux… et si on se respecte ? Carla soulève une question intéressante : pendant les 15 premières années de notre vie, nous sommes souvent conditionnés à penser en termes de « vrai » ou de « faux ». Cela peut limiter notre capacité à considérer différentes perspectives et à travailler Lire la suite
Le podcast épisode 36 Tout est possible ! Écouter son cœur… mais pas seulement ! Mathilde a tendance à peser le pour et le contre… puis revient au cœur ! Alors sortons du raisonnement « pour et contre » et explorons d’autres perspectives. Chaque angle de vue et donc chaque regard apporte quelque chose de précieux. Il est Lire la suite
Le podcast épisode 34 Forces conservatrices et forces exploratrices… quelles sont tes ressources ? Carla rencontre quelques difficultés avec les expressions « forces exploratrices et forces conservatrices ». Tu préfères utiliser d’autres mots ? pas de problèmes ! Elle évite de trop penser pour oser ce qui lui fait peur ! Alors du coup, c’est bien ou pas bien de Lire la suite
Le podcast épisode 32 Oser… exister, c’est se jeter dans le monde ! Merci Marine pour la citation de Simone de Beauvoir. C’est une citation qui nous rappelle que pour se sentir vraiment vivant, il faut oser sortir de notre zone de confort ! On se sent vivant et le vivant pousse à oser ! Un cercle Lire la suite
Le podcast épisode 30 La liberté d’être soi… oser ! Après le confinement, Mathilde a ressenti un profond sentiment de liberté. Elle s’est autorisée à réaliser des projets qui lui tenaient à cœur, à sortir de sa zone de confort et à embrasser pleinement la vie. Se trouver limité.e pousse à se réapproprier sa liberté… Lire la suite
Le podcast épisode 28 Le confinement a poussé Mathilde vers la créativité… et si on s’écoutait avant d’être poussé.e à le faire ? Dans ce podcast, Mathilde partage son parcours et comment le confinement l’a poussée vers la musique et à libérer sa créativité. Explorer de nouvelles possibilités peut être une source d’inspiration inattendue. Parfois, Lire la suite
Le podcast épisode 26 Quand je sors d’un cours de chant, j’ai l’impression de m’être défoulée… encore plus qu’en faisant du sport ! Les supers pouvoirs d’un cours de chant ! Carla nous confie : « Quand je sors d’un cours de chant, j’ai l’impression de m’être défoulée… encore plus qu’en faisant du sport ! Chanter… ça Lire la suite
Le podcast épisode 24 Essayer de se poser la question si « c’est juste pour moi ici et maintenant », c’est bien… essayer d’y répondre c’est compliqué ! Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Je comprends Fanny mais il est important de te poser la question Qu’est-ce que Lire la suite
Le podcast épisode 22 Si on n’a pas conscience de ce qui est en nous… on passe à côté de nos ressources aidantes dans nos vies Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! La suite de l’épisode précédent… c’est toute la surprise du vivant ! Leurs questions m’ont Lire la suite
Le podcast épisode 21 Pour s’observer, faut-il prendre le temps de réfléchir ou juste être attentif ? 1ère partie Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Oui et non ! La réponse est nuancée et dépend de notre propre cheminement Rappel : rien ne vaut les expériences… pour Lire la suite
Le podcast épisode 19 C’est amusant, la réponse n’est pas celle qu’on attendait… Faut-il ne pas interpréter ou juger ? Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Eh oui… d’où toutes les occasions de malentendus ! Nous n’avons pas les mêmes référentiels… il est important de s’en rappeler Lire la suite
Le podcast épisode 16 Comment peut-on être trop dans son corps ou dans ses émotions ? Perceptions différentes… Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode… et j’extrapole ! Le trop mène à la « perfection » qui diminue notre terrain de « je » ! Et si l’on pensait co-habitation Lire la suite
Le podcast épisode 14 La raison et le cœur … est-ce que le fait de savoir nous empêche de ressentir ? Est-ce que garder le mystère permet de rester dans ses ressentis ? Et si on arrêtait d’opposer le cœur et la raison pour les ré-concilier ? Des questions et de propositions d’angles de vue qui ont mené Lire la suite
Le podcast épisode 12 Pourquoi se réinventer ? Pour évoluer et aller de plus en plus vers qui nous sommes véritablement ! Tu as l’impression de tourner en rond ? Et si tu te ré-inventais ? Vivre c’est aussi oser expérimenter son inconnu personnel Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci Lire la suite
Le podcast épisode 10 S’aimer, c’est pas un défaut ? Quand est-ce qu’on s’aime trop ? Fanny a posé la question et j’ai tenté d’apporter une réponse ! Mais le sujet est tellement vaste… Qui ne s’est pas déjà retrouvé tiraillé dans son amour de Soi perçu comme mauvais, nombriliste, etc. C’est fou toutes les souffrances engrangées par Lire la suite
Le podcast épisode 6 Pour pouvoir se poser la question « si je m’aime », faut-il revenir dans son centre ? Voilà une question qui m’a surprise ! Je me lance ! Allons vers nous m’aime Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour leur ouverture d’esprit et leurs questions… Lire la suite
Le podcast épisode 5 Quelle différence entre connaissance de soi et conscience de soi ? Vaste sujet… car tout dépend de son référentiel ! Et si on envisageait « les choses » au-delà du mental ? Promis, j’approfondis dans l’épisode suivant… Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour leur ouverture Lire la suite
Le podcast épisode 3 J’enseigne le chant et la communication consciente aux étudiants à l’em Lyon et à l’Isara. J’aime ce contact avec la jeunesse ! Cela me permet de rester en lien avec l’évolution du monde…. J’aime proposer des ressources qu’ils pourront utiliser à leur guise dans tous les domaines de leur vie… en empruntant Lire la suite
