Cherche la simplicité dans tes expériences ! Le podcast épisode 160 Lucas et moi clôturons notre entretien… Comment vivre les perceptions et les émotions le plus naturellement possible ? Y parvenir c’est prendre soin de son intégrité ! Lucas repart avec plusieurs idées à explorer — je suis certaine qu’il en découvrira d’autres en Lire la suite
Le podcast… épisode 159 Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs, il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême. Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace est grand Lire la suite
Développer ses perceptions Le podcast épisode 158 J’évoque des anecdotes avec des personnes synesthésiques, c’est-à-dire dont plusieurs sens se mélangent… ce qui ouvre la conversation sur les perceptions ! Lucas a plusieurs sens très développés. Et si ces particularités s’avéraient être des atouts ? Je lui propose dans cet épisode de tenter de nouvelles expériences ! Vous avez Lire la suite
J’ai compris une chose depuis très longtemps, c’est que nous sommes très pédagogues avec nous-mêmes… inconsciemment ! Une partie de nous sait très bien ce qui serait intéressant pour notre évolution en termes de changement, d’apprentissage ou de compréhension. Mais nous faisons parfois erreur sur la façon de parvenir à notre but. Ou notre interprétation des Lire la suite
Le podcast… épisode 157 Aujourd’hui, j’explore la frontière subtile entre l’effort et le forçage. Le forçage, c’est ce mouvement où l’on cherche à dépasser notre seuil d’équilibre parce que notre mental exige d’être « meilleur », alors que notre corps réclame une pause. L’effort, lui, est l’élan utile : il permet de bouger des habitudes Lire la suite
Fais à ta manière… ose essayer et trouve ton rythme ! Le podcast épisode 156 Lucas partage comment, en situation d‘apprentissage, il est intéressant de chercher à cultiver plutôt que de forcer quand on bute sur une difficulté. Nous passons du rythme au son, discutons formage et oser dissoner, jusqu’à la musique d’une langue étrangère… nous Lire la suite
Le podcast… épisode 155 Rien à l’intérieur de nous n’est figé. Pourtant il semblerait que nous l’oublions régulièrement. Quand nous tombons dans les routines, les habitudes. Quand nous ne faisons que ré-agir au lieu d’agir. Quand nous en arrivons au point de : manque d’énergie, manque de vitalité, manque d’envies… Quand nous cherchons à l’extérieur Lire la suite
Si tu ne cultives pas, tu perds… Le podcast épisode 154 Dans cet épisode, nous évoquons le risque lié au fait de vouloir des réponses immédiates plutôt que de chercher un peu… alors nos capacités se sclérosent au lieu de se développer ! D’une utilisation de l’IA non adaptée à « l’oreille » du chanteur, en passant Lire la suite
***Pour celles et ceux qui préfèrent, une version audio en bas de page*** Voici une recette à la fois universelle et personnelle. Elle vous permettra : De voler au-dessus des problèmes égotiques et de vous saisir de ceux qui vous concernent réellement De descendre sous les apparences : les vôtres et celles qui vous appellent tel le Lire la suite
Le podcast… épisode 153 Tu es constitué de différentes dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle, spirituelle, énergétique, etc. La construction de notre société jusqu’à aujourd’hui étant ce qu’elle est, la plupart du temps, ta dimension mentale a été fortement sollicitée, encouragée, mais tes autres dimensions nettement sous-estimées ! Et si tu changeais cela ? Écoute ce podcast Lire la suite
Écouter autrement : des chamans à la justice réparatrice Le podcast épisode 152 Dans cet épisode, Lucas et moi poursuivons notre exploration de l’écoute. Nous continuons sur l’idée de l’épisode précédent de se couper du sens de l’écoute Nous évoquons ensuite la pratique d’écoute singulière des chamans évoquée dans Le Chemin des pierres qui Lire la suite
Le podcast… épisode 151 Cette petite phrase d’un chef d’entreprise interroge : ce terme, autrefois porteur d’espoir, est-il devenu un poids ? Un mot qu’on évite, qu’on enterre sous des couches de cynisme ou d’indifférence, parce qu’il a trop souvent été trahi, malmené, vidé de son sens ? Plutôt que de le reléguer aux oubliettes ou Lire la suite
Se couper des autres ne résout rien ! Le podcast épisode 150 Avoir besoin de s’isoler est bien naturel. L’échange débute sur le sujet les casques à réduction de bruit : bonne ou mauvaise idée ? Se couper du bruit environnant, c’est se couper des autres… c’est la mode en ce moment d’éviter tout ce qui vient Lire la suite
Le podcast… épisode 149 La nature est un véritable modèle de sagesse Pour faire suite à l’épisode précédent, je célèbre l’intelligence des oiseaux : dans leur ballet, la solidarité et le collectif ne sont pas des mots creux ! Et je transpose dans la vie d’un être humain… ça donnerait quoi ? Écoute ce podcast Lire la suite
Dans un monde en profonde mutation, le choix n’est pas le changement, mais comment nous souhaitons évoluer. Il était une fois, dans un royaume où les saisons changeaient plus vite que les feuilles ne tombent, deux sœurs inséparables mais qui ne s’entendaient pas toujours… ni ne s’attendaient d’ailleurs ! Exploratrice L’une, la force Exploratrice, avait Lire la suite
Soyons humbles… Nos sens ne perçoivent pas grand-chose de la réalité ! Le podcast épisode 148 Les outils modernes rendent perceptibles des phénomènes autrefois invisibles comme le chant des plantes et la surprise de voir des arbres de s’élever vers le haut, même en l’absence totale de lumière. Un épisode pour élargir notre regard Lire la suite
Le podcast… épisode 147 Le chemin vers soi ressemble à une danse aux pas imprévus : sinueuse, intime et irrémédiablement personnelle. Il comporte quelques carrefours avec différentes voies qui s’offrent sans jamais se dévoiler entièrement. Choisir une voie ne donne pas de certitudes à l’avance et demande de trouver sa propre cadence en avançant. Écoute ce Lire la suite
C’est parfois difficile de retrouver sa sérénité même au milieu de la nature Le podcast épisode 146 Lucas évoque ses difficultés à se recentrer en ville et parfois même dans un cadre idéal ! C’est tout un cheminement que de parvenir à se recentrer quel que soit l’environnement. Nous continuons de converser sur les difficultés Lire la suite
Le podcast… épisode 145 Tu remets sans cesse un projet à plus tard par manque d’énergie ? Tu te sens fatigué.e et tu n’arrives pas à tenir tes intentions ? Ne cherche plus : peut-être as-tu très peu d’énergie disponible pour créer ta vie parce que tu l’as dispersée ailleurs ! Écoute ce podcast sans Lire la suite
J’ai coutume d’écrire sur les transformations, les changements, ce qui se passe en profondeur, l’éventail de possibles à notre portée. De toutes les actions que l’on peut mener ! Normal, c’est le cœur de mes métiers. Cependant il est une étape que je voudrais aborder. Je ne la nie pas, mais je n’en parle peut-être Lire la suite
