Patricia Verneret

Formation par le chant, coaching

Chaque chose à sa place

Au cours d’une mission de coaching, au-delà des objectifs qui se réalisent, des outils utilisés et des questions posées, des changements s’opèrent et prennent racine à l’intérieur de soi, avant de se matérialiser dans la vie de tous les jours. En amont, souvent, l’agitation intérieure est la conséquence d’un désarroi ou d’une indécision, de questionnements, de décisions à prendre, d’un mode de fonctionnement à faire évoluer. Que faire ??? Comment ???

Pour faciliter ce processus, chaque élément de la vie d’une personne doit trouver une nouvelle place, sa juste place ou, plus exactement, la place qui permettra de prendre des décisions en accord avec soi-même.

Certaines étapes vont alors s’avérer nécessaires pour permettre cette transformation intérieure, puis faciliter la mise en route d’actes nouveaux et redonner leur juste valeur-mesure-place à certains éléments…

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Les subtilités intérieures

Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs,  il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême.

Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace est grand et les états mouvants… Quelle chance ! La langue française permet de mettre des mots différents sur ces subtilités.

Pas de vérités ci-dessous, mais des pistes de réflexions et peut-être autant d’occasion d’apaiser les culpabilités…

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La différence nous réinstalle sur les bancs de l’école de la vie

Je suis tellement heureuse !

Pour être honnête, ce sentiment est survenu à l’issue d’une période déstabilisante…

Depuis toujours je suis « différente » : je ne rentre pas dans les cases, je suis souvent en décalage de par le regard que je pose sur les gens ou les évènements. J’ai choisi des professions atypiques… Dans le sens où j’ai choisi des professions non valorisantes au regard de l’échelle sociale, sauf lorsqu’on est médiatisé !

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Haut les peurs …. Ta vie ou la mienne !

Les croyances que chacun a sur lui-même et ses capacités peuvent empêcher l’évolution tant désirée. Elles sont des obstacles à dépasser, à passer tout court. Elles façonnent un mur en apparence insurmontable, fait de béton armé, entre chacun et sa vie présente ou son futur tant espéré.

Pourtant dès que ce mur est attaqué, par des prises de conscience, par des angles de vues différents, par des nouvelles habitudes, il s’effondre… Non il s’effrite, si facilement que la personne accompagnée dans ce processus, s’en trouve ébahie : là où elle attendait l’effondrement, l’inconnu et la peur qui va avec, elle trouve un apaisement d’avoir enlevé un habit trop lourd et désuet, et sa vie qui recommence à s’écouler joyeusement.

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Le corps, cet allié merveilleux

Le corps, cet allié merveilleux et pourtant tellement peu reconnu !

Le dictionnaire Larousse donne cette définition : partie matérielle d’un être animé… Jolie définition qui pousse à philosopher sur « qui on est ». Mais ce n’est pas le sujet de cet article !

En tant que personne

Il est à la fois un rempart et le lien qui permet l’interaction entre le monde extérieur et notre monde intérieur.

Il pose notre identification : lorsque l’enfant prend conscience que l’autre n’est pas lui, il commence à construire son individualité et sa personnalité.

 

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Prendre soin de soi*

 “La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.”

Cette définition est celle du préambule de 1946 à la Constitution de l’Organisation Mondiale de la santé (OMS). Elle n’a pas été modifiée depuis 1946.

Cette définition (merci Yves ! 🙂 ) m’a surprise et ravie ! Ainsi, cette organisation spécialisée voyait déjà à cette époque, la santé comme étant indissociable de la globalité de l’être humain.

Il semblerait que beaucoup de « soignants », quels que soient leurs idéaux et certitudes l’aient un peu oublié, non ?

Et, peut-être, beaucoup d’entre vous ne l’ont jamais entendue ?

Cela pourrait expliquer le peu de cas que chacun fait de son « intérieur »…

 

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Témoignage

  Témoignage … 1 an après

La voix, c’est l’intérieur qui s’exprime.

Les prises de parole ne sont pas qu’une affaire de mécanique vocale. Chaque personne rencontre des difficultés qui lui sont propres, en lien avec son passé : ses croyances sur elle-même, ses interprétations du monde qui l’entoure, ses émotions.

Je ne remercierai jamais assez toutes les personnes qui me donnent de leurs nouvelles après les formations. Après avoir été le témoin de leurs évolutions, je suis le témoin de tout ce qui a continué de se vivre une fois la formation terminée!
Cela renforce encore ma confiance en les capacités de chacun d’accéder à ses ressources personnelles pour parcourir leur chemin en sérénité, malgré les aléas rencontrés.


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Les histoires écrivent la grande Histoire

Cela a commencé par l’écriture d’un article sur les parcours de vie de coach de vie professionnels…

Mais au fur et à mesure des histoires, la grande histoire a émergé. Très vite une question a surgi : Est-ce le monde qui change et qui oblige à changer ? Ou bien ce sont les histoires individuelles qui bouleversent le monde ?

Ce n’est un secret pour personne : nous vivons une période de grands bouleversements ! Des tas de « choses » anciennes agonisent, ce qui provoque un sentiment d’insécurité important.Le nouveau n’est pas encore là et parait fantomatique. Nous n’avons pas le recul nécessaire pour appréhender le résultat de cette période mouvementée.

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L’en-vie

Et si l’envie était liée à notre être profond ? Celui qui, au-delà du mental et des règles sociétales, nous inspire l’idée de téléphoner à quelqu’un ou de rentrer dans une salle de sport, ou d’oser sortir des sentiers déjà battus ?

Et si l’en-vie était le langage utilisé par notre être profond, un de ses modes de communication pour nous aiguiller vers le meilleur ?

Et si les envies étaient intimement liées à la vie présente en chacun de nous qui ne demande qu’à s’exprimer ?

 

 

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