Patricia Verneret

Formation par le chant, coaching

Recette de cuisine intérieure

Pour mener à bien un projet, un changement, s’épanouir etc., certains ingrédients sont indispensables ! Sinon, c’est comme un soufflé magnifique qui se dégonfle à la dernière étape…

Pour réussir la recette, il vous faudra des ingrédients de qualité et bien respecter les étapes. Procéder à l’envers aura des conséquences bien différentes de celles escomptées. Je ne garantis pas la saveur du résultat.

La façon d’opérer est très particulière car certains éléments se découvrent au fur et à mesure du chemin parcouru. On doit faire avec… C’est en goûtant que l’on comprend ce qui manque. Les sensations de chacun sont très sollicitées et vont attiser la créativité indispensable dans ce genre d’exercice.

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Le cul de la dinde

Peut-être trouvez-vous ce titre inhabituel voire incongru ? Vous allez vite comprendre… 

Voici une histoire lue dans un livre de Laurent Gounelle* mais racontée à ma façon. Elle a souvent fait rire aux éclats…  Indépendamment du rire qu’elle provoque, elle a le mérite de marquer les esprits et d’induire une réflexion.

Prononcez-vous des phrases telles que :

  • C’est comme ça
  • Je ne suis pas équipé(e) pour cela
  • C’est la vie !
  • Cela ne se fait pas etc. ?

 Alors cette histoire est pour vous…

 

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Déployer ses ailes

Il parait que les contes s’adressent directement au subconscient. Je ne sais pas si c’est exact, mais il est sûr que vous ne pouvez pas lire ce conte avec votre tête d’adulte.

Non… Laissez votre cœur d’ex-enfant reprendre la main, le temps de voir ce qu’il parviendra à faire avec celui-là… Plantons le décor : une pièce chaleureuse, une vieille dame assise dans un fauteuil et vous, enfant, assis par terre, le visage attentif  tendu vers celle qui raconte…

 

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Les portes sont déjà ouvertes… 2

Voici un 2ème opus pour s’intéresser à la sagesse populaire, s’amuser à bouger les angles de vue, et, comme je l’ai souligné dans le numéro 1 : et s’il était judicieux de les vivre au 1er degré ?

« On ne peut pas être et avoir été »

Qui n’a pas déjà entendu cette expression ?

Mais voyez comme elle est utilisée ! Elle est souvent employée pour sous-entendre des choses aussi sympathiques que : bah oui ! Ta beauté, ta jeunesse, ta force, ta réactivité etc. appartiennent au passé… Fais-toi une raison ! Avec le petit soupir en coin satisfait ou dépité soulignant la fatalité qui s’abat sur chacun… 

 

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QUELLE MÉTHODE ?

« Que fait un coach de vie ? Ah… ? Comment se déroule une mission de coaching de vie ? Non, mais, concrètement, ça se passe comment ?».  

Ce sont là quelques questions auxquelles cet article va tenter de donner des éléments de réponse…

Lorsqu’une personne demande à un coach de vie un accompagnement personnalisé, il est évident que le changement s’est déjà amorcé en elle. Elle vient voir un coach de vie pour changer quelque chose, quel que soit le domaine (professionnel ou personnel) ou  pour changer sa façon de vivre ce changement, pour le vivre plus sereinement.

 

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Les portes sont déjà ouvertes… 1

Ce n’est donc pas la peine de les enfoncer ! Évidemment, ne comprendront que ceux qui connaissent ce dicton… 💡 

Je me suis intéressée à la sagesse populaire et à bouger les angles de vue.

Ici, bien entendu, aucune vérité, mais des propositions d’interprétation et d’extrapolation.

A force d’entendre ces dictons, ils ont un peu perdu de leurs sens, et peut-être même, ont-ils été détournés de leur sens premier ?

Et si, en fait, il était judicieux de les vivre au 1er degré ???

 

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Quand le manager rencontre le coaching de vie

 Le coaching dit « professionnel » n’est pas une nouveauté pour les entreprises, il « occupe une  place »  depuis de nombreuses années. La majorité des consultants, des coachs d’entreprise,  des coachs de dirigeants, des conseillers, sont issus eux-mêmes du milieu de l’entreprise.

Certaines personnes se posent des questions : quelle est la légitimité d’un coach de vie dont le parcours a été « ailleurs », pour proposer ses services aux entreprises ? Quelle différence, quelle plus-value, le coaching de vie peut-il apporter ? Comment faire entendre qu’un accompagnement humaniste n’est pas incompatible avec production et performance ?

 

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De l’acte inconscient à l’acte conscient

L’inconscience

L’acte peut être vu comme une conséquence de ses pensées conscientes ou inconscientes (sic).

Suivant la maturité (qui n’est pas une question d’âge), les remises en question, le parcours d’une personne, ses actes seront plus ou moins en cohérence avec ses valeurs, plus ou moins responsables.

Oui, mais voilà, chaque acte posé est un message envoyé : voilà qui je suis ! Il s’agit de se poser les questions : quel message ai-je envie d’envoyer ? Quelle partie de moi-même ai-je envie de dévoiler ?

 

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Il est si facile de se perdre

Qu’est-ce qui fait principalement la qualité d’un coach de vie ? Sa posture : une écoute présente et sans arrière-pensées ; un alignement intérieur qui lui évitera (le plus possible) d’être happé par le transfert et le contre-transfert ; une disponibilité et une ouverture au présent de son client qui faciliteront le cheminement autonome ; une bienveillance qui accueillera l’autre tel qu’il est réellement.

Cette posture intérieure accompagne joyeusement les cheminements personnels des uns et des autres, dans les réalisations d’objectifs personnels et professionnels.

Hélas ou heureusement 😉 , le coach est un être humain…

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