Patricia Verneret

Formation par le chant, coaching

La soif ouvre le chemin

Il est humain de vouloir éviter ce qui est désagréable : les situations, les émotions, les personnes…

Cependant, avez-vous remarqué ce qui fait bouger ? L’inconfort, la frustration, la non-reconnaissance, le manque, l’ennui, la maladie, la douleur etc. Sinon on resterait bien tranquille dans un confort relatif, se contentant de revivre la même chose encore et encore tout en s’en plaignant…

Loin de moi l’idée de prôner la souffrance comme gage d’évolution : ne mélangeons pas « la façon dont on vit le truc » et « ce qui pousse à avancer » ; ne confondons pas souffrance et douleur. La bataille n’est pas non plus obligatoire : elle est une des façons dont on peut se vivre.

Repousser toujours plus loin les limites de sa zone de confort fait aussi se découvrir des forces insoupçonnées, des capacités nouvelles.

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J’ai 2 activités professionnelles… C’est grave docteur ?

Dans le titre, il y a le chiffre 2, mais il n’est pas ferme et définitif !

Une rumeur court : coach de vie, ce n’est pas viable… D’où la double activité.

Culturellement, dans certains pays, lorsqu’un CV montre un parcours professionnel avec de multiples employeurs dans plusieurs métiers différents (éventuellement), c’est bon signe ! Cela signifie que le candidat(e) sait se remettre en question, s’adapter, qu’il/elle est volontaire ou que son expérience est riche et sera donc « un plus » pour son nouvel employeur.

En France, il sera regardé avec suspicion : est-il/elle instable ? De ce point de vue là, les « choses » bougent, mais…

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Quand la méthode se transforme en prison

 

Cela débute toujours de la plus belle des façons. Une personne se trouve en difficulté et ne se trouve pas-plus dans la méthode ou l’outil utilisé(e) dans son job, dans son développement intérieur. Alors, elle cherche : n’y-a-t-il pas une autre façon de faire cela ?

Elle commence par aller voir ailleurs, dans l’existant. Elle cherche ce qui pourrait mieux lui convenir, l’aider à dépasser ce qui bloque, à optimiser pour ne plus perdre de temps. Quand elle ne trouve pas, elle décide d’utiliser ses expériences de vie pour créer ce qui va l’aider. Cela prend un temps. Elle a une idée, qu’elle expérimente, affine, réfléchit jusqu’à ce qu’elle s’épanouisse dans ce nouveau qui lui convient mieux.

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Imagerie intérieure

Le problème avec les pensées et/ou certaines notions comme le temps, c’est qu’elles paraissent virtuelles. On ne peut pas les saisir physiquement pour les observer sous tous les angles et voir d’où vient le problème. Aussi, il est difficile d’en mesurer l’impact.

Il est aisé de constater une erreur de posture pendant une séance de sport par exemple, la blessure ou la douleur physique sera un bon indicateur. Il est facile de voir si un meuble est mal monté : il penche ou ne tient pas debout. Quand l’intérieur bloque, c’est difficile de voir où le bât blesse, il se vit : des ressentis diffus et confus (si l’on n’a pas pris l’habitude de les écouter pour affiner sa communication avec soi) apparaissent, mais l’on attend souvent d’être dans le mur pour comprendre que quelque chose n’est pas en phase avec « qui on est » et qu’il est temps de changer-bouger quelque chose.

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La magie des sons

 

La voix, cet invisible que l’on peut entendre… sentir… Certaines voix paraissent envoutantes, chaleureuses, d’autres perçantes ou métalliques. Et ce n’est pas là qu’une question de mots raisonnablement choisis ou consciemment susurrés.

Au-delà de leurs sens mentalement appris ou interprétés, les mots sont des suites de sons. Des ondes sonores qui se propagent dans l’air jusqu’à atteindre l’autre, le toucher, le traverser.

 

 

 

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Je bouge… tout bouge !

« Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. »

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi

Qui ne connait pas au moins une de ces phrases ?

Et si ce n’était pas « juste » un concept ou un conseil « spirituel » ? Et si c’était très concret ? Peut-être né d’une observation fine du monde et des relations humaines…

En coaching, nous nommons ce phénomène l’effet systémique.

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Je vous souhaite 2018...

 

 

L’auteur de ce conte m’est inconnu sinon je l’aurais cité.

Il reflète mes vœux : je vous souhaite de vivre comme cette petite fleur.

 

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Les diseurs de mauvaise aventure professionnelle

Voici les témoignages de 2 personnes, un homme et une femme, en reconversion professionnelle.

« J’ai vu un spécialiste pour m’aider dans la mise en place de mon projet professionnel dans le domaine du bien-être. Il m’a dit qu’il ne connaissait personne qui avait réussi dans ce que je souhaite faire. Ce serait peut-être possible à condition d’avoir de l’argent ou d’être femme au foyer avec un mari qui gagne bien sa vie.» 😯

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Surveillons nos expressions

 

Le poids des mots : on ne le dira jamais assez… Surveillons nos expressions ! Ils sont comme des missives envoyés aux autres, mais pas seulement.

Ils sont autant le reflet de notre façon d’envisager notre vie que des messages envoyés également à nous-mêmes. Comme un boomerang !

Penchons-nous sur quelques expressions qui vous seront familières…

 

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Vivre (avec) ses émotions

 

Et si vous cessiez de vouloir contrôler vos émotions ???  Et si vous osiez quelque chose d’inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible ?

Contrôler, gérer, annihiler, cacher autant de tentatives pour les enfermer, les décider, les museler, qui fonctionnent peut-être sur le court terme… jusqu’au jour où elles vous explosent à la figure !

J’ai donc envie de vous poser la question : est-ce que ça marche ?

 

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